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以后不能再伤害自己

以后不能再伤害自己

作者: qi_59d9 | 来源:发表于2023-03-20 06:01 被阅读0次

觉得心里不畅快,一直在玩手机,也觉得没意思。

想去花市,没有直通车。要不打车,要不骑车。

上街,又觉得没什么要买的,也就是闲逛,无聊。

后来还是去上街了,坐在车上就后悔了。

早知应该去图书馆啊,还能去看绘本。

要不去跑跑步呢?出出汗累一点也许情绪能好一点。

后来到了街上,买了几十元的面包。

我并不饿,但还是在吃。

这些是我不该吃的,因为有糖,因为高碳水。

我为什么吃?

因为我想让自己更难受,更加伤害自己!

因为我需要把一些东西咽下去,消化掉,即便是对身体有害!


对孩子我是不是能做到,不求助不帮助,心理上远离?

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    今天凌晨一点睡觉,以后不能再熬夜了,要给自己立个flag

  • 互相之间

    以后不允许再这样伤害他了,请调节自己的沟通方式,提高自己的情商。你做的太不好了,对比表示歉疚。

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