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有且仅有
- 改变
- 接受
- 不改变也不接受
- 置之不理，用新的事情覆盖
生长与快乐
- 产生一个小想法，然后向小想法里面塞入时间和精力，完成想法的填满实现，最终获得踏实充实快乐感受，生长成长+1，
冲刷
- 本质：足够多的信息录入，连接，覆盖
- 可以是自己拼命的投入，单位时间内的信息量足够多
- 可以是宏大的美景，灵魂不断的连接，录入，打开自己的心胸，让海边的风吹进进自己的身体，便是一种成长
- 做一件小事并做成，踏实，充实自己，连接，生长，成长
信息流的冲刷
- 看电影
- 运动，打球，跑步
- 唱歌，蹦迪，酒吧
- 吃饭撸串喝酒
- 草原，大海，高山
- 西藏，拉萨，林芝，耶鲁沙冷
- 宗教，信仰
- 回家，家的港湾
- 与老朋友聊天
- 梦想里，信念里
- 贫困的地方当自愿者，同理心，融入新的系统
场景里
- 失去的痛苦场景
- 与美景的连接场景
几个状态
- 接受
- 改变
- 不改变也不接受，无可自拔
- 信息的强制覆盖，强制冲刷
心与命与超越
- 尽力而为，全力以赴，问心无愧，尽人事，拼命投入当下
- 顺其自然，听天命
空
- 垫在脚下
- 抓住稻草
- 远方拽住你
- 用心，真的连接
- 期望，空，填满
痛苦
- 连接，生长，
- 断开，停止，痛苦
- 为什么篮球丢了不会痛苦，而小猫死了会痛苦，有什么区别么，生命与物体的区别，情感的区别，连接方式的不同
忙于
- 忙于混乱
- 忙于信息旋涡
- 忙于反馈
有关与无关
- 无关，他人的生命，你听到的，无感
- 有关，你的一根白头发，
- 你注入的时间和精力
本质，得失
- 形成的空，梦想的破灭
- 拥有的事情
- 死亡是停止
- 生命必将处于得与失的进程当中
- 痛苦就是你想的你认为的你真正想要的没有得到没有实现，你处于无处安放的状态
关联
- 连接，得到，拥有，脚下的土地，远方的梦想
- 断开连接，失去
- 蜗牛的触须
- 你脑海中产生的每一个 认真的当真的想法，愿望
- 事实，真实
策略
- 不让对方产生不必要的期待
- 否定之后，要说出原因，不轻易否定
连接方式
- 人与动物的连接方式跟人与物体的连接方式不同，前者有互动，并且对方会主动需求，
- 一个球放在家里，没有持续的时间精力投入，无所谓变好或者变坏，一个篮球只能变坏，不会越来越好，如同一辆汽车一样，
- 但是一个生命放在家里，它随时面临这消涨，心需要一直挂念，持续的挂念，牵挂着，操心着，时刻的连接
- 是相互作用，生命会有需要，并且主动找你，跟你建立连接，而你也有需要，会去寻找它来满足，是相互需要，而跟物体是单向需要，
- 变坏
- 持续的变好或变坏，交互，情感交互
- 感应到你的不舒服，来安慰你，跟你打招呼，亲近，活泼，呼唤
生命
- 一直处于得失的动态平衡当中
- 处于得失的趋势当中
- 安放在一个宏大的场景之中，大海与高山
- 静止等于死亡
- 空悲切，空折枝，空想家，
进程
- 痛苦的失去中
- 梦想破灭中
- 未来计划筹备中
- 繁琐事情缠身中
- 得到的喜悦中
- 脚下被否定中
- 远方安放被否定中
- 道理的觉解当中
- 混乱的梳理当中
- 疲惫困乏当中
- 系统自我满足中
- 系统自我否定中
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