当今，信息更新迭代瞬息万变，社会发展日新月异。
为了投身某个项目开始全身心的投入学习，好不容易学会了，却发现内容已经过时。这种快节奏的生活导致焦虑情绪恣意生长蔓延，每个人都生活在焦虑、浮躁之中。
大家都知道要努力，要尽快努力，甚至有时候在忙碌中忘却了方向，忘却了有必要静下来优化一下自己的努力方式。
努力固然是好事，但是只顾埋头耕地，从不抬头看天的努力，往往会让自己在焦头烂额的情绪中迷失方向。
如果你正处于这种状态之中，那么是时候给自己泼一盆冷水，冷静一下了。你要知道，比努力更重要的是优化过程。主动去降低做事的难度，让自己不费力地去做事，而不是一味沉浸在拼命地埋头苦干当中。
你可以参照以下方法对你的状态进行评估，查找你的不足，优化你的工作进度。
一、写下你在最近一个星期内
计划做哪些事；
目标是什么；
实际进度；
时间利用情况。注意写下做每件事时具体做了哪些工作。
拿其中一件举例，比如：
本周计划开展项目A；
目标是在本周抽出三天之内完成；
实际进度：本周只完成了项目A的调研工作；
时间利用情况：在项目A上总共花了3天的时间，其中有2天都在做资料调研，在2天的资料调研上又花了一天半的时间在阅读资料。
二、分析原因。为什么做一个资料调研就花掉了2天的时间？而这2天里竟然有1.5天都在阅读资料？
进一步分析：是不是材料获取方面能力有所欠缺？是不是阅读速度太慢？是不是阅读的时候不够专注？
找到自己真正的弱项，比如说：有1.5天都在阅读资料，而且没人打扰，那么效率低下的原因大概率应该是阅读速度太慢。
这时候针对问题采取措施，或者找有经验的前辈探讨方法，去做有针对性的改善优化。
生活中，很多人往往是忽略了这方面，一是因为他们只顾着忙碌忽略了寻找方法；二是因为有些人认为嫌麻烦，没必要。结果就是，继续沉浸于日复一日的辛苦付出，效率低下，收效甚微。
要记住：认真排查并优化每一个细节，你永远可以拥有毫不费力又高效的生活，与生活共舞。
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