活出自己的样子觉察9
1、直觉他叫什么名字:李东
2、他几岁了:12
3、他现在是什么状态:自卑
4、他有什么愿望吗:希望和大家一样好
5、他有话跟你讲嘛?有
6、如果有,讲什么?自己好像太差了,不知道怎么和别人融入,挺自卑的
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?尴尬
8、这张牌和我有什么联系?自己,觉得自己各方面都没有突出的优点,挺自卑的,所以干起事情来力不从心,脑子里先出现各种害怕不敢。
活出自己的样子觉察9
又是这个小黑屋子,黑暗潮湿,让人觉得压抑,但是仍然会有那个小窗户的存在,会有光束照进来。
这几张卡给我的启示:我不应该觉得自己一无是处,是的,就算不是最优秀的,那也不是最差的啊,依然有人觉得你很不错,你觉得不好都是自己的念头,小我折磨你呢!那束光就是你的心,它一直都在,看你如何看待,注意力在光束还是阴暗潮湿。















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