正念正心

大家好，我是文飛，今天是2021年10月24日，是我挑战成长的第628天，今天我想分享的正念正心。

今天上午和团队伙伴在紫薇保带领沙盘推演，完成我的第67场带盘。最近一直在做玩家，支持新教练，当我又回到教练角色，更理解正念就在一言一行中。

今天有玩家在推演中一直在说，我的机会好少，别人走3圈了我才2圈，我的钱好少，我的父母没给我留钱还让我给生活费……

如果是在过去，我可能在复盘的时候会跟这样的玩家说，现实中你是否总是关注自己没有的？别人比自己好的？

又复训了《顺流回应力》，苓馨营长说财富教练不是要让玩家看到自己的不足而痛苦，而是要让他们看到自己如何能成为更好。我们不要去解决问题，问题会层出不穷，要去升级系统，让问题不复存在。

于是我想到的是，她的需求是什么？她值得肯定的方面是什么？我如何能给她支持和力量？

她需要被关注、被肯定，她没有得到父母的帮助，还要支付父母生活费，却实现了过万的月现金流，独立自强非常棒！

如果再推演一次，你的现金和精力会不会更多？答案是肯定的！你希望在哪里做改变？年轻时遇到机会及时抓住。

非常开心我再次用正念做了顺流回应的练习，并用提问让所有玩家感受到他们还可以做得更好。

财富流教练的价值观是:中正、启智、利他、正念。

下午籍晓老师读书分享会《正念的奇迹》带领大家从一颗葡萄干开始做正念练习，又通过冥想对自己正念回应，让参加的书友们感觉非常好，很多伙伴表示听完这一课就转变了心态。

记录一下Max发表的金句:如果郁闷就是活在过去，如果焦虑就是活在未来，如果平和就是活在当下！

我们从来不是孤立存在，孤立去做一件事，我们的思维和行为都是互相影响的。对抗带来焦虑，接纳使我们平和。用正心正念去看待和回应每一个遇见，会让生活更愉悦，更接近富而喜悦的状态。