假期的时间总是没来由的过得飞快，还未体会细细的日子，仿佛这一切依然过去。每日记录还在进行，日子慢下来以后，有更多的时间来安排自己的学习和生活，很自由，也很美好。
书法
本月完成练习23张，练习的同时，还要加强书法基础知识和基础笔画的学习。非常感谢一个app"不厌书法"，里面有许多碑帖的临摹，还有老师对于临帖的视频学习资料，真的是太方便了。
这个月听了七节书法课，不算多。听的过程中，认真的记下笔记和感悟，结合自己书写的过程，反思对比。
以前认为简单的横竖笔画，原来学习起来有那么多的讲究和变化，黄简老师讲到古代的书法大家，比如:王羲之，褚遂良等等，个人之间有自己的写字风格，自成一派。
写字有一定的笔法和结构，在没有风格形成之前，还是老老实实的临习碑帖，学会基本。
下个月的计划，打算从头回顾下每个字的笔画和结构，应用一下学习到的关于笔画的知识，暂且从另一个角度学习。
运动
外出旅行一周偷了懒，运动计划搁置了一周。八月份的半马训练计划，最长距离已经到14公里了，等比赛前完成一次二十公里，也算是给自己心里打个底，看看三小时之内能不能完成。按照现在的速度看时间是有点紧迫的，练习当中不仅要提高耐力，还要提高速度。
腹肌训练搁置了很久，最近跑步运动量很大，跑完后十分疲惫，没有力气开始腹肌的训练。下月开始，希望可以开始几次吧。
身体感受重要，也不强求了。
画画
本月和工笔班的老师上了两次课，虽然时间短，但是收获比较大。加上周末有空余的时间画画了，所以画画的速度也提高了不少。
学会了一些工笔花鸟重彩的技法，还有关于泼水的技巧，重彩颜色的调配和蛤粉的调配。
关于画面的创作，起小稿是十分重要的步骤，不能省略。就像做事情一定要有一个规划和目标，小色稿的目的就是给自己的画面定下一个基调，大稿的绘制方向要和小色稿保持一致。
以前总是想省略的步骤，不愿意动脑子的步骤，全部用其他方式"回报"给了你，所以，不要偷懒，特别是关键的部分，不能省略。
下个月的计划，集中改下上次画的小稿，再次完善。学习用重彩颜色完成凌霄这幅画。
上午和下午的空闲时间，用来画铅笔稿和修改小色稿。有大块的时间，用来画正图。
公众号
本月发布公众号文章2次，以个人感悟为主。
阅读
余华《活着》
其他
参加周瑶老师的醒心课程，感慨很多。对于教师的自我成长和教育的方式方法有了很多的感想，也在实践中慢慢的改变自己不好的习惯和沟通方式。
追了一部剧《长安十二时辰》，喜欢雷佳音和四字弟弟。
反思
001，最近在重读李笑来老师的《财富自由之路》，这是我读的第二遍。还记得阅读之初的感觉，不知道是不是我不习惯他的这种叙述方式还是怎么了，总之，初次的阅读体验并不好。读了十几章节，再也读不下去了，戚戚然地换了一本书。
第二次拿起来阅读，这种感觉荡然无存了，读起来也相当的顺畅。不知道是什么改变了这种状态，最近读书也没有刻意的去看李笑来老师的书，但是就是变得习惯了。
阅读量提高后，读书的兼容度也越来越高。
所以，量变带来质变，还是有一定的哲学道理的。看看我的书柜，去年囤积的书太多了，还有几本是没有拆封的，今年又买了几本。感觉自己吸收的少了些，现在拿起以前读过的书，有些已经完全记不得里面讲的是什么了。
只有自己分享过的书目，还对里面的内容记忆犹新。还是把自己的收获和感悟分享的太少了，以后应该加强对分享的练习。就像老师上课一样，当你这节课讲了十遍，那基本是一辈子也不会忘记了。
002，学习周瑶老师的喜马拉雅公益课程，很受益。当自己在处理和孩子的关系中感到软弱无力的时候，就会平添一些勇气和能量。
夏日创作
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