人清闲下来以后，就是容易滋生一些烦恼，烦恼就是欲望的开始，然后就不停的内耗，这段时间，我真的太内耗了，所以尽管很闲，也没干什么事，但是我依然感觉很累，这样的累，没有得到有效的排解以后，在生活中什么事都做不了。当我意识到这个问题以后，感觉要赶紧的解决自己当前的问题。
放下那些已经滋生的欲望，然后一样一样的排除，平静一下自己的内心，然后想想当前自己应该做的事情，有没有按照计划走，白天就没有必要让自己去做那些静不下来的事情，而是要多动，尽量保持着既能锻炼身体的效果，也能做到让自己保持一种状态。
晚上也是一样的吃饭后一定要去散步一个小时，这个时间不能偷懒，到处走走都可以，不能停下来，把学习的时间尽量排在晚上10点半以后和早上4点至6点这个时间段，中午保证休息时间。
工作上的事情，反正都要干一辈子，没必要为这一时一地的时间去压榨自己，保持现在这个状态，有个五年时间，基本上都能解决所有问题，所以没有必要再去想着能够多挣多少钱，那是不太现实的，只要把自己的状态调到最好的时段就行，反正时间就是这样安排，白天有白天的事情，也要学习和锻炼，保持好这个状态，时间还长得很，能够陪伴家人的时间，也能够无限的延长，做好了这些，日子都不会有太多内耗了。
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