坚持学习,按照计划,继续晨间的冥想,今天练习了正念,午间短暂的休息时间又做了呼吸练习,这样的练习有助于缓解我工作上带来的压力和生活中的焦虑情绪,体会当中的宁静,关注当下的我,当所有的工作不能由我支配,而是由不稳定的系统说算,我不喜欢这样的感觉,接受吧,毕竟没他,我计算也是麻烦的事情,加油,晚上再补做练习,今天的心情不爽!
坚持学习,按照计划,继续晨间的冥想,今天练习了正念,午间短暂的休息时间又做了呼吸练习,这样的练习有助于缓...
坚持学习,今天的工作依然忙碌,早上的冥想坚持在做,三天的坚持不算什么,当下那一刻是平静的,但是当有压力来时...
在没有四大消息的情况下,我能做的也只有准备QP和英语了。
离教师资格证考试还有20天,而我总觉得自己还没有踏实下来去学习,每天都很忙,不知道自己忙什么,时间就这样一天一天过...
制订计划,按时打卡,好处是有空余时间知道自己任务没完成,不再玩游戏,追剧,能够静下心认真读书,之前拖延,推...
坚持学习,今天的学习任务完成很好,工作学习两不误,这才是日常的状态,但是今天看书过程感觉内容因为听过课有些...
坚持学习与节日凑到一起,一周六天班,劳动节真的过成了劳动节,收拾了一下家中的积灰,简单的擦了一下玻璃,这...
昨天送走客人,心里一下子放松一下,说好的坚持学习也随之忘到脑后,今天一早上起来,就开始实行新的计划,前十...
坚持学习,养成学习的习惯,今天是周末,陪娃之余不再是拿出手机刷剧,能认真看书,分了三次看完一章内容,有点...
今天已经追上进度,实务开启第一章的学习,学习中学会坚持,,最近听樊登读书,在一本书中说21天养成习惯,习惯...
本文标题:专心备考052
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