如果说我每天都在坚持的事那么一定是健身，这一个月的健身可以说颠覆我以往的认知；
1.白天简直就是VIP待遇。说说我以前健身的经验，以前通常都是晚上去健身，晚上的特点那就是人特别多，因此在体验上就会差很多，尤其是想要练器械，几乎都需要等位。我这一个月在上午，中午，下午都去过。上午和中午人相对较少，锻炼的几乎是北京退休的老大爷们，其次就是私教，至于年轻的朋友几乎不会超过三个。这种体验感简直爽死了。
2.不要在意他人的眼光。还是我以前的健身经验，我以前去健身房干的最多的事情便是跑步，准确的说爬坡，我不喜欢跑，我就喜欢快走加坡度，这样子不难受还能追剧，是一件唯一让我觉得两全其美的事。为什么之前不做器械呢？是因为觉得自己动作不标准，也不知道发力点，一是怕拉伤自己，二是怕别人笑话我。现在想想简直是，老娘会啥要在意他人眼光了，现在的我虽然有一定的健身知识，但也算小白，我不仅练器械，还边练边给自己拍照看动作，这种带着目标专注自我的感觉我很喜欢。
3.珍惜当下的时间自由。健身算得上是我一辈子要坚持的事，毕竟和身材和健康息息相关，现在的每一天我可以合理安排自己的工作，工作和爱好同时进行，谈不上别的收获，至少身心是快乐的。
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