中国的内功心法太奇怪了，金庸更把它写的神乎其神。简书上不少朋友写了盘坐、瑜珈、站桩等过程中的种种感受及疗效，在没有练过的外行者看来，有些怀疑。验证的唯一办法是亲自练一练。最简单的莫过于泡脚了，那感受及疗效明显。
前边我曾讲过跪膝，其实也是一种桩。小儿练有三多月了，听他说过一些奇怪的感受：比如有时感到九个手指发热，一个小手指发凉；有时感觉一股气流顺大腿向下行；腰更松，走路更轻了；有时忘记了时间等等。感觉他现在会阴穴有些松动。都说会阴穴难开，看来同日更一样，贵在坚持。
中国的内功心法太奇怪了，金庸更把它写的神乎其神。简书上不少朋友写了盘坐、瑜珈、站桩等过程中的种种感受及疗效，在没有练过的外行者看来，有些怀疑。验证的唯一办法是亲自练一练。最简单的莫过于泡脚了，那感受及疗效明显。
前边我曾讲过跪膝，其实也是一种桩。小儿练有三多月了，听他说过一些奇怪的感受：比如有时感到九个手指发热，一个小手指发凉；有时感觉一股气流顺大腿向下行；腰更松，走路更轻了；有时忘记了时间等等。感觉他现在会阴穴有些松动。都说会阴穴难开，看来同日更一样，贵在坚持。
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坚持才见曙光，在城市里面，每一日都在骑早早的工作，然后中午午睡，下午下班吃饭睡觉，明天重复一样的程序，在上班期间，...
80节 水中镜往练功房方向走去。看着师傅远去的背影，摄魂大法的在体内减弱几分，奇效少了，她恢复了神智，清醒...
作为国家二级心理咨询师、市级书法家，在这几年的书法教学中，我一直在把书法这个古老的中华民族标志性艺术，和年轻的...
唯有坚持，才见彩虹
每天坚持练功锻练身体已经64天了，每天锻练20分钟，老师说每天坚持练功是有福报的人，我感觉通过练功身体比之...
肝主筋，筋就是人体上的韧带和肌腱。足底有根大筋，曰地筋，常按可以养生。 怎么寻找地筋？将脚底朝向自己，把大脚趾向上...
不是不想坚持，是师傅要求我努力练功，心思不能太散，所以要收收心好好练功了。也许会抽时间坚持，但不能保证了。...
自从参加完禅修班，李宇修的生活就发生了翻天覆地的变化。他生活中的一切开始转向了另外一种状态。 李宇修在早餐时候已经...
❤ 食疗方用对了有奇效 能相信 并且坚持用的妈妈 真是有福气
本文标题：练功，坚持才见奇效！
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