内心一直拒绝接受他会伤害我，心里固执的认为，喜欢我就会顾及我的感受。可是我忘了，爱和利益相比，利益更高。我要接受这么现实的世界，而不应该一直认为爱情至上，恋爱没有大过天。
拒绝去接受他舍得伤害我都事实，其实是因为我太想相信他是真的很喜欢我。真是讽刺、幼稚，为什么过了这么久，我还会相信他是在乎我的。或者说，我还是那么歇斯底里的希望他是在乎我的，就是接受不了，他并没有我想象中那么在意我。
那么就让我接受他其实并没有我希望的那么在乎我。很难吗？世上这么多人，会因为你要求，所以就都爱你吗？
归根结底还是内在太匮乏，总想从外界索取爱。
我要接纳，你是舍得伤害我的；我要接纳，你是现实的；我也接纳，内在的自己是匮乏的、严重缺乏独立的。
世界如你所是。让我觉得自己是受害者时，别人的一言一行都是在施暴。当我调整好心态，客观的看待这个世界，每个人都只是在忙自己的事情，在他们的眼中，自己只是在做自己该做的事情，未曾刻意想伤害你。可是我却觉得受伤了，因为我觉得他有义务考虑我的感受。我痛苦，只是因为我将焦点放在了别人身上，我把别人看得比自己重要，我太在意他人的一言一行。
但是亲爱的，这世上除了你自己，没有任何人有义务对你怎样。对他人期待越多、要求越多，伤害的只是自己。人性都有阴暗面，人也都会本能的保护自己的利益，一切都应该坦然接受。
在接纳中解脱，不是合理化，不是去证明，也不是补偿。
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