今天读完了《引爆自律力》这本书，很多地方都感触颇深，先针对第一章 「动机系统」，分享一下我的收获与思考。
作者Kris作为一个国企二娃爸爸，到60W粉丝的自媒体工作者，用亲身经历讲述自己的“自律”故事。
而这要从动机开始说起。
“人生基本法”
1.人生使命
你愿意为之奋斗一生的事情是什么？
2.人生目标
你希望自己变成什么样的人，获得什么样的成就？
3.人生原则（价值观）
你在为人处世时，遵循的评判标准时什么？
4.人生策略（可选）
为了达成目标，你需要做哪些事？
也许以上问题，你现在还没有明确的答案。
但需要不断思考，才能找到自己的内在动机，而这是驱动人生的最强动力引擎。
提升动力的关键点
1.极度开放
stay hungry , stay foolish
2.积极主动
相信面对任何事情，我们是可以自主做选择。
3.“正念的奇迹”
- 要对自己的人生负责，时间是自己的，不是被别人占用的
- 花费的时间是有价值的
- 可以对时间做更加优化的配置
自律是什么？
自律不是目标，而是工具、方法。
自律，是以极度开放的心态、积极主动的态度，去面对痛苦、承担责任、解决问题。
- 承担责任，才能实现自律自由
- 聚焦影响圈，自律由自己掌控
- 不放弃主动选择的权利，才能真正开启自律
举个例子：
当你在纠结一个问题到底怎么选、怎么做的时候,
最好方案就是——去解决它！
我的收获与思考
- 之前的确也把自律、早睡早起当作目标，现在看，这还不是最终的目标，只是工具和方法。人生的意义需要不断思考、追问自己。
- 封闭自我的结果是，成长变缓。当受到挫折后放弃追寻问题的答案，结果就是停留在原地。如果积极主动寻找解决方案，用开放的心态面对问题、承担责任，才能得到成长和提升，才有可能实现自我价值
- 时间也好、选择也好，虽然影响力有限，但在自己影响范围的事，就是自己负责。逃避责任，拒绝面对失败，就意味着放弃了自己主动选择的权利。
我的行动计划
- 参考作者提供的人生基本法和OKR理念，思考、完善自己的人生使命和Q2计划
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