我们貌似年年定目标,年年也只是定目标。
从小到大,估计没有落实的目标没有百来个,五十来个肯定是有的。
我们特热衷于定目标,但是为什么很少人最终实现了自己的目标呢?
一:你的目标是真的么?
问自己当初信誓旦旦定的目标是自己内心最真实的目标么?是内心深处的炙热么?或是内心深处的痛点么?还是只是某天课堂老师布置作业:“来,同学们,新学期,新启程,让我们以目标为题,给自己的新学期添加动力”或者只是你同学聚会吹牛的谈资。
当你定下目标时如你心存疑虑哪怕只有一丝,那这样的目标就干脆不要立了,一切屈从去外部压力,不是发自内心的,真挚渴求的目标很难有真正的内在驱动力去最终实现目标。更不要提如遇到刮风下雨的外部破坏力的时候,早就没了瞄准靶心的坚定,如何又会正中靶心呢?不妨在设立目标的初期多问问自己,我定的目标是我内心深处认可的目标么?
二:你有清晰的目标路径与自我认知么?
就拿我自己来说吧,我2018年初定3个目标则,第一.瘦25斤; 第二看100本书籍;第三断舍离的自我实践。2018年度已经过半,我的完成度说出来很是羞愧,当初凭着一腔热血,3个目标虽都是自己热切希望无比真挚的,但是我却完全高估了自己,对自己的认知完全不足。具体就拿第2条来解析,回顾我2017年的阅读量11本外加半本,平均月阅读量1本没有达标,现在想来年初是谁给了我无比的自信认为自己可以一下子跳跃完成100本
我提前陶醉在了我完成100本这个蜜果的幻想里面,却对该如何让它健康生长结出我要的甜蜜果实过程一无所知。目前我的完成度:5本阅读量与100本相差甚远,如在一开始时就有一个十分清晰的完成路径规划就会比较容易去达成自己预期设定的目标。
比如规划到具体的月阅读量,周阅读量,乃至日阅读量,主动去规避干扰会影响达成目标的事物如花过多时间刷微博等 除了这些还要对自己真正可以优质完成的程度坦诚,而不是为了达到表面的结果,忽略了过程的质量。
三:你不仅需要do 更需要think
在满足了以上2点以后,我们需要拿出100%的行动力。但不仅需要DO 更需要THINK .如我今年的目标的第一条:要瘦25斤 目前已经瘦了10斤,但其中有半个多月不掉枰,而在这半个多月的时间里面,我和之前一样努力运动,摄入健康的食物,保证充足的睡眠,我的行动力100%,但我的目标进度条却纹丝不动。
于是我开始反思是否我运动的方式太过单一,总结过去这段时间里面有肯能出现的问题盲点,请教比我更专业的伙伴指导我。在这个过程中我去总结反思都是为了更好更高效更有质量的去完成我的年度最终目标。所以在我们 一直往目标奔跑的途中,千万不要忘记去思索有助于我们达成目标的加速度在何处。
最后由衷的希望这些年乃至往后的N年里我们定下的目标可以成为我们的辉煌史,而不是打脸史。









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