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无法保持长时间专注的原因

无法保持长时间专注的原因

作者: 痞猫的可乐 | 来源:发表于2022-11-04 22:15 被阅读0次

我们无法长时间专注的原因主要来自两个方面:

一、大脑接收到的信息量超过大脑处理速度,为什么看电影、追剧我们能坚持3小时不动?为什么玩游戏、打牌能熬半宿?因为在进行这些活动的时候,大脑的劳动强度很小,完全能够满足对新接收到的信息及时处理。而看教科书或者听课的时候,由于新进入大脑的信息量太大,大脑的处理速度跟不上信息接收的速度,大脑运转强度太大,有时会滞留于前面未搞懂的问题上,所以很容易失去注意力。

二、外界环境干扰,本身在学习过程中保持高度专注就十分困难,而这时一旦微信上来个消息、某个APP又推送一条新闻,你很容易就会拿起手机,但往往你不会只看一眼就放下,捎带着刷刷朋友圈、微博,经常会陷入其中浪费上半个小时甚至更多。而从刷手机的状态中出来,再回到学习上,你很难一下稳定住你的思维,再次进入专注状态将更为困难。

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