进入21天饮食调整复训营，明天开营，需要采集身体数据。早上7点空腹测量了所需数据，包括体重。
一站上去，体重秤显示57.5，我以为是我站崴数据不准，重新又称了2次，数据没变。
我不相信，体重去年9月最重的时候也才55.5，短短几个月上升了这么多，我不是一直在做饮食调整吗，为什么一点效果都没有，明明去年的裤子今年穿依旧很宽松啊，心里一连串的发问编织。
我得告诉海静姐姐，她是我的好朋友和教练。当时我的心里念头是，她是我的教练，我告诉她，她回应我，让她帮我看看到底怎么回事，如何才能下降呢。
头脑还有一个想法不是她告诉我这样的饮食调整可以让身体逐渐健康，体重下降吗。发给她看看为什么我不但没下去还上来了。我在质疑她，推卸责任，我不想为我这个体重去负责，为我的身体负责。
到了校区，心里仍旧一直想着这个问题，我还是不相信这是事实，我得去求证。
我发了一条微信给男朋友:“我问你一句话，你得真诚地回答我”
回复：审判吗，
“我和去年相比是不是胖了？”
他说“我没感觉出来，好像xxx说你好像是胖了”
还用怎么说，这就是事实。我开始怀疑是不是我不适合现在的饮食方法，低脂高碳真的不好吗，我开始编织了，这个毛衣编织地七零八落。
走在去另外一个校区的路上，我不断地告诉自己，回来回来，我们活当下，不活这个数据，然而脑子里还是时时出现体重秤上的数据。
家长发来短信临时有事，咨询推后。赶紧打开应老师的小灶听课。
这段时间比较聚焦，全程都是很认真地听老师语音。
在梳理老师语音内容的文字时，突然意识到，。
我把这个体重数据抓取成一个问题，想要拼命去消除它认为我比以前要胖很多，我的意识当中认为就应该是越来越瘦才好，对体重限制性的想法是，我这个身高的人体重就应该要在50kg以内，女人就应该以瘦为美，瘦才有前途。
我拒绝承认我的体重就是57.5这个事实，想要通过外在去求证我不是这样的。
我拒绝承担体重57.5调整自己身体的责任，而是把焦点放在别人身上，期望海静姐姐来替我担责。
看到应老师如此快速地整理出音频文字版，我由衷地佩服。
应老师说：生活当中充满着无处不在的智慧。
感谢57.5带来的心理体验和考验。
我承认、接受我的体重就是57.5这个事实。
我看到了我对健康、身体、体重的限制性模式。
每个人的体型，胖瘦都是有自己的特征，只要自己的身体上下匀称就是最好的身材，而不需要去参照任何模特或者其他人给予的标准，比如健身机构。
对于身体而言，自己内部各种系统良好运转，精神面貌很好，外在皮肤都是自然无附加物就是健康，而不是一个简单的数字来衡量。而我现在在做的不就是走向这条内外皆好的路上吗。
我愿意百分百地为我自己的身体、体重负责，继续健康的饮食，自己做健康的食物，结合自己身体状况来锻炼。
第一次超越这个问题，全然地去体验。
胸胸感动地上下起伏。
生活无处不智慧。
一个数字带来的超越
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