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芝麻的减肥日志(第二天)

芝麻的减肥日志(第二天)

作者: 热哄哄 | 来源:发表于2022-07-10 11:37 被阅读0次

我哭X﹏X,昨天有事很晚才回家,中餐和晚餐都是在外面吃的,直播运动也没做上,只减了0.5公斤,下面上细节

          芝麻的减肥日志

减重目标:20公斤

今日体重:85.6(早晨空腹)昨日体重:86.1

昨天早餐:半碗小米粥,两张卷饼。

昨日午餐:二两米饭,4片烤牛肉,半碗羊肉汤

昨日晚餐:一小碗炒面

昨日饮水量:共饮水1500ml

运动量:无

当日减重:0.5公斤

今日体重 昨日体重

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