三省吾身

万老师说，这样的三省 吾身最有用，装什么病？卖什么老？你干活就是锻炼、身体知道吗？

其实万老师是想表达这样的意思，人的思想，可以切实地，影响人的身体状况。思想观念影响人的大脑，大脑控制身体的某个部位分泌相应的激素，体内激素浓度的升降调节人的生理。正面向上的观念促使大脑分泌有利于身体向健康发展的激素，负面消极的观念作用则相反。

根据安慰剂效应和反安慰剂效应，以及最新的科学研究成果。万老师得出了以上的观点。安慰剂效应的意思是说，当一个人生了病，吃了医生开给他的药，他感觉好多了。其实，医生开给他的是没有效力的淀粉。他之所以感觉好多了，是因为他的心理起了作用。然而有意 思的是，他们的病情状况不仅仅是感觉好多了，像一些生理硬指标，比如说血压，确实也变好了。而反安慰剂效应是说，这个人本来身体没有什么毛病，他觉得身体有问题，结果身体真的出了问题。

一日三省吾身，省的是我们的思想观念。首先，根据反安慰剂效应，坏的思想观念是奸邪小人，时时刻刻会害我们，我们要提防，本来好好的一个人，可不要被它搞疯了。其次，根据安慰剂效应，好的心态，比如说自我鼓励、激励，能让身体有一个好的状态，比如说让大脑反应更加敏捷。我们不能没病装病、不能倚老卖老；我们应该告诉身体，我走路、吃饭、干活是为了让身体越来越好。

一日三省吾省，我们应该时刻考察和反思自己的内心。