跑步，人生最为廉价的投资之一！

首先在此提出一个问题：投资是什么？答案一定是仁者见仁，智者见智。不过一提起“投资”这两个字，人们首先想到的便是“钱”或者“项目”。有这样的想法无可厚非。

跑步，人生最为廉价的投资之一！（图一）

今天在此要谈的并非钱或者项目的问题，而是有关跑步的话题（或者说健身、养生的话题），确切的说是有关跑步和投资的话题。

个人认为：跑步（健身）、阅读、写作和理财这四点是人生当中最为廉价的投资，应当用一生来践行（这需要上升到思想高度来充分认识）。

上面之所以说廉价，那是因为它不需要投入很多金钱，甚至可以说不需要投资金钱；而且还会为自己带来十分良好的益处，这样的良好益处将是相伴终身。

跑步，人生最为廉价的投资之一！（图二）

就拿跑步来说，如果不是专业运动员，作为我们普通健身者而言，跑步就变得非常简单。首先它不需要花钱投资去购买专业的跑步装备。其次，在日常跑步的时候只需要注意跑步的注意事项就可以有效避免不必要的伤害（如，跑步膝等）。再者，从时间上而言，非常自由，理论上除了晚上睡觉之外的任何时间段都可以进行跑步健身，而且锻炼时长在一个小时左右就已经足够，根本不需要占用过多时间。最后，从人群来说，几乎所有的人群都可以进行跑步这项健身运动（一些少数的特殊人群除外，如，因患有某些疾病而不能采用跑步健身的方式）。

除了上面提到的一些因素之外，还有其他的一些因素，比如，跑步场地的选择，天气气温的变化等，但这些几乎都不会对跑步造成多大影响。

跑步，人生最为廉价的投资之一！（图三）

综上所述便可发现，无论是从资金投入上还是时间投资上来说都是非常廉价。甚至可以说是廉价到“可怜”的地步。即使面对如此廉价的投资，却依旧有很多朋友一直在观望，迟迟不肯行动（因为理由实在是太多而且又充分）；或者三天打鱼两天晒网，最终“无疾而终”。难道是太廉价的东西反而不值钱，不值得珍惜吗？如果说的跑步，我想答案一定是否定的。

只要掌握了正确的跑步方式，制定符合自身合理的跑步健身计划，就一定能够把这项廉价的跑步投资做到最好，甚至做到极致。

最后我要说：跑步，是人生最为廉价的投资之一。朋友，不管你是为了健身，还是减肥、养身、增强体质、参加比赛、培养习惯、改变生活或者改变自己，都没有关系。让我们一起携手，健康、自由、快乐、科学的把这项人生最为廉价的投资进行到底吧！我相信我们终将收获异常丰富精彩的人生，生活必定不断给我们带来意外惊喜。