前言 此篇是整理《断舍离》的精华内容
物质和金钱
丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同过去的自己告别。
丢掉舍不得拿出来的习惯。把东西让给更需要的人。
丢掉零钱包。比起下定决心的大额消费，不知不觉中的小额消费更加可怕。
丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。
丢掉说"随便"的坏习惯。不是要节约，而是要选择。
丢掉附属品。比起去选择，不如惯用标准装备。
丢掉“提高生活水平的想法”。从金钱中解放感性的自由。
丢掉服装的选项。定好自己的“基本装扮”。
自身保养
丢掉熬夜。一日之计在于晨。
丢掉饱腹。没人能应付得了“吃多了”。
丢掉千篇一律的日常生活。试试看与昨天不同的生活。
丢掉别人的意见。一个人走出森林。
丢掉“常识”。把“艺术的时间”排进日程。
丢掉污秽的语言。丢掉语言，一直走到精疲力竭。
丢掉毅力这个概念。不仅要到达顶点，也试着享受攀登的乐趣吧。
丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。
丢掉杂音。没有比冥想更简单的头脑整理术了。
人际关系
丢掉人脉。古怪的人反而自由，不会有无聊的应酬。
丢掉“熟人”。习惯于孤独。
偶尔也丢掉“别人的眼光”。每次都主动敞开心扉。
丢掉“人人平等”的精神。认真考虑谁才是应该重视的人。
丢掉竞争心。没有“想要战胜的对手”是最好的。
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