冬为飧泄，奉藏者少，，飧就是说冬天会拉肚子，收不住了，冬天是闭藏，养肾的时候，肺又是肾的“妈妈”，因为金生水，所以，如果在秋天没打好基础，冬天就会漏精，漏气，漏神。
阿胶是一味非常好的滋补阴血的药，而阿胶之所以能炼成是因为东阿有一口古井。这口古井里的水特别阴，特别重。
当你眼睛特别干的时候，除了滴眼药水，闭眼睛外，怎么才能让眼睛湿润起来，深吸一口气，打一个哈欠。然后泪液就出来了。眼睛也马上湿润了。
秋天既是收敛的季节，应该以酸为主。
春天要多吃辛散的食物，因为要鼓励自己“冒泡”发芽，要出头，而夏天，是激烈，奔放的季节，会不停的流汗，所以我们要适当补充体内的盐分。到了秋天，水果成熟了，而且大多是以酸味，甜味为主。我们不要放过，还有，一年四季我们都应该吃甜。
而秋天最好的水果就是“梨”。还有一种适合秋冬吃的长头发的“山药”，蒸来带草一起吃。
"使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。" 还记得之前经文里说春天...
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本文标题：付小奉1000天演说打卡第534天《冬为飧泄，奉藏者少》
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