2025.9.7 周日 多云有时有雨 27-41℃
银耳莲子百合粥
食材：
银耳 一朵
莲子 适量
百合 一小把
大枣 六颗
枸杞 适量
冰糖 适量
做法：
1.银耳提前三小时充分泡发洗净，摘成小块备用；
2.莲子、百合提前两到三小时泡发，大枣、枸杞洗净备用；
3.银耳放入砂锅，加入末过银耳的水，大火煮开，小火煮制一个半小时；
4.趁煮银耳的时间，处理莲子，剔除莲心备用；
5.一个半小时以后，加入剩下的所有原料（莲子、大枣、百合、枸杞）和冰糖，继续炖煮一个小时即可。
6.盛盘，银耳粥完成。
以上内容摘自网络
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