今天阅读了一本书《感受爱》，这是一本关于亲密关系的书。里面讲了什么是爱无能，讲了什么样是有能力爱人，什么样是可以感受到被爱。
书里说：爱和感觉被爱是一种可以学习的技能，这个真的是颠覆了我以往的认知。原本我以为，爱和被爱就是一种人的本能，看了这本书，我才发现我的认知出现了错误。
被爱和感觉被爱也是有着不同的。一种是能被感受到，一种是别人告诉你是被爱的，但是你自己本身是感受不到被爱的感觉，这样听起来似乎很绕口，但真的就是这样。
为了感觉到他人的爱，我们需要做的就是放慢脚步。去认真的和对方沟通，并认真的去倾听，感受他的感受。还有一些无言的交流，肢体语言也非常重要，如果说话的内容与说话的方式不一致，我们立刻就能感觉出来，那么我们就不会觉得被这个人所爱。
被爱，是一种当下的体验，体验中得到认可和理解，就会感觉到自己是被爱的。
这本书还没看完，明天继续看，继续了解怎样感受爱，让自己有被爱和爱人的能力。
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本文标题：你能感受到被爱吗？
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