早上好，今天天气不是太好，有点点阴天，似乎还有点雾霾，让人的心情也有点不太好，也可能是因为刚才看了某个评论，真的是大千世界，各色人等啊，劝自己没必要理会吧。 好了，来看看这俩天都准备了什么样的早餐。这是一件让人很开心的事，家人才是最重要的。
儿子的早餐，虽然简单些，但是营养不能少，只是缺少点水果。下次一定加上。自制三明治，煎午餐肉，煎蛋，一片奶酪，适量生菜，也可以加番茄酱，蛋黄酱，依个人口味酌情添加。一杯牛奶。
换个主食了，自己蒸的豆沙包，煎蛋，煎午餐肉，凉拌小黄瓜，一碗自制豆浆。 一般主食都是自己在家做，馒头，豆沙包，包子，饺子，馄饨，等等。主要自己做的放心，不会乱加添加剂，其实也有乐趣在里面，当然喜欢做饭爱美食的人会懂，不喜欢做的也没关系，现在这么发达，可以外卖，不过，最好还是少吃，尽量自己操作，试试吧，也许你也会爱上做饭呢。
这个是今天的早餐呢。土豆饼，蒸肠，煎蛋，拌小黄瓜，自制的花生豆浆，加了黑芝麻，所以是黑色的，一份樱桃，肠没有煎。因为这个肠是甜口的，里面有糖分，煎久了会糊，煎时间短了怕不熟，所以蒸是最好的方式。 土豆饼做法其实很简单，一个土豆，一个胡萝卜，擦成丝，小葱少许，切碎，一个鸡蛋，面粉适量，盐，胡椒粉，花椒粉，依个人口味酌情添加，将上述加水混合在一起，成糊状，起锅烧热，不粘锅放一点点油即可，一勺一个小饼，直至烙熟。烙饼的时候，盖一会儿锅盖，会熟得到快些。 虽然早上做早餐，要起的早些，还要忙碌一会儿，但是为了家人健康，一切都是值得的。
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