中原焦点团队 坚持分享1627天 2023-01-01
我们离开了2022，来到了2023！
很多时候，我们说选择是主动的，但有时候选择却是被迫无奈的。比如分离，我们被迫选择分离，是我们不愿意接受的，也是我们无法建立新关系的原因。
那么，分离是什么呢？分离，是我们每个人都必须要完成了功课，他贯穿于我们的一生。只有完成了分离，我们才能更好的成长；如果分离没处理好，对我们来说就有可能是一种创伤。
今天我们需要跟昨天的我们分离，而明天我们需要给今天的我们分离。所以，生命是个淡淡悲伤的过程。我们常常不愿意接受这种悲伤和失去的感觉。
那么，我们要如何去完成分离呢？
1、举行一个仪式化的告别过程。大多数的分离都是悲伤的，让我们意识到自己无法完成分离，并且只能接受被动分离时，我们可以尝试主动一次，因为分离就意味着成长，意味着跟过去的自己告别，所以我们可以办一个告别仪式。
就好像很多女生失恋后会去剪个头发一样，这就是在跟过去告别，重新开始的仪式叫做从头开始。
尤其是人生中一些重大的分离事件一定要处理好，不然就会留下创伤，比如失去亲人，尤其是年少时失去亲人，没有处理好的话，可能会在心中留下一生的伤痛。
2、回顾过去，承认失去。
回顾过去本身就是个承认失去的过程。例如，回顾过去的一年得和失，会产生一种悲伤的感觉，而这种悲伤，正是承认失去的感受。
3、祝愿未来，重新创造新的生活。对于那些想离开对方，又因为不能接受分离，而纠缠不清的朋友，可以彻底离开对方，也可以重新创造新的生活。
总之，分离是我们每个人都必须要经历的事情，只有接受分离之后，我们才会找到自我和自在的感觉。
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