亲爱的妈妈，勤劳能干简朴是您人生的写照，即使今天，七十六岁的年纪，依然每天不停歇的忙碌着，您要的少，给的多，您把对孩子的爱化在每天的忙碌中，我收到您的爱了。今天中午吃饭的时候，你和小琴在看电视剧，你最喜欢的娱乐就是看电视了，您年纪大了，要多休息，多做自己喜欢的事情。不要总想着干活呀。
亲爱的欢峡，早上起来做了曼德拉高抬腿，出了一身大汗，坚持锻炼第六天，今天开始腿都不疼了。出身大汗的感觉真好。
时刻觉察自己与孩子的互动模式，发觉经常有控制，中午和孩子沟通表达，妈妈会让她自己的事情自己决定，需要妈妈提醒的时候，你希望妈妈怎么说你愿意接受？教育孩子的路也是自我成长的路，带着觉知，一路前行，人无完人，我接纳自己做的不够好，对孩子的挑剔就是对自己的不满，我接纳自己不完美，我不完美也很好了。
亲爱的儿子，今天你在济南参加学习，尽管你不愿意坐在课堂里，你还是坚持着，妈妈知道你在努力克服困难。
亲爱的儿子，在济南的公交车上，你主动给老人让路，尽管自己站了很久才到，很辛苦，但你的内心一定是高尚的，欢喜的。
亲爱的女儿，今天晚上你吃面包的时候，给一起打球的两个小朋友分享了你的面包，有一个小男孩没有要，你也尊重他不要。你今天做到了分享和尊重。为你点赞。
亲爱的女儿，晚上你参加了体适能运动课，乒乓球课，上完了还去游泳，就像教练说的，强健体魄，共赢未来，从小养成爱运动的好习惯，将来一定会受益无穷的。
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