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好心情练习84次

好心情练习84次

作者: 伴你成长的笙浅 | 来源:发表于2024-01-30 00:00 被阅读0次

每天微笑十分钟——42天

上午10:10起的床

没关系,这个作息也是我的一部分,你只是一时又陷入到了泥潭,没关系,相信会好起来的

陷入泥潭的生活表现也是我的一部分

每个人不可能一直都在进步,有退步的时候,也有停滞不前的时候

我要做的事 接受自己的退步,接受自己的停滞不前,为自己的进步做好准备

停止内耗的核心就在于  怎样去接受那个不满意的自己?

而不满意的自己是建立在亲朋好友的期待上,建立在亲朋好友的希望上

没关系的,不满意的自己也是我的一部分,加油

陪着自己内在的小孩慢慢的长大

活出自我的含义 是 内在的小孩长大了,那些亲朋好友的期待,希望,早已变得不那么重要了

内心的自洽才是最核心的

没关系,慢慢来吧,自己才是自己一辈子的朋友,一辈子安慰自己的朋友,加油

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