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《认知觉醒》——关于焦虑与内耗

《认知觉醒》——关于焦虑与内耗

作者: 捡拾流年 | 来源:发表于2025-05-27 16:06 被阅读0次

1. 焦虑的根源只有两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。

2. 人生就是一场消除模糊的比赛,谁的模糊越少,谁就越清醒。

3. 恐惧就是一个欺软怕硬的货色,你躲避它,它就张牙舞爪;你正视它,它就原形毕露。

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