内蒙行
窗外在飘雪，煮一壶陈皮白茶，听着雨开始回忆、整理我来成都三十年的些许点滴事……
家中
1991年初，杜二转学到成都市龙泉驿中学，1994年夏考进市警校，1996年夏成为龙泉驿公安一员，开始了在办公室、监所、派出所25年的从警生涯。烟火成都30年，一路走来，历经各种人、事、物变迁，看到人间些许暗淡，也得到一些贵人相助，有朋友认可，冷暖也自知！老一辈，至亲的爷爷婆婆、外婆外公相继去世。下一辈，侄儿侄女相继出生。香火在传承，孩子在长大，社会在发展。烙印着非典、地震以及还在和人类博弈的新冠，苟活至今！17岁的少女变成中年女人，现在喜欢读书、喝茶、运动，也听新歌，慢慢增加着向内的活力。善良、勤奋、好学，认真工作，乐于助人，也要养生美容，朋友圈在做着减法，向外的活力正在提升！随着儿子上大学，生活的重量相较而言在下降！
煮茶
2021年，疫情比去年有许多好转！后疫情时代的人们边工作生活，边适应各种突然传播而来又需要按下暂停键的封闭模式！面对变异的德尔塔和奥密克戎病毒，有些小惶恐，也从容面对着！前十几天，儿子发微信来说：妈妈，1月3号我们就考试完了，可是我们封校了，我是不是回不来了？我说：不怕，一般规律就是二十多天解封。实在回不来，就在学校，老娘会把后勤保障做好，放心！
在一起
2021年，我换了一个单位工作，依然在最基层，带着机遇和挑战，和队友们一起迎接明年大运会的到来。作为开幕式主场馆所在区域，我们尽心尽力，勇敢面对！今年，单位换了许多领导，熟悉的面孔越来越少，他们都调离或高升了，中年的我们又开始了适应新人新模式……
去年的❄️
2021年，儿子去上海求学，疫情相对稳定期，我到内蒙古、上海、江西南昌、阿坝州羊茸哈德走了几遭，祖国大好河山美如画，没有读够万卷书，也没有行走万里路！不过每次出门，都是清零时刻，我陶醉在行走中，快乐在远方的诗意中！
沙漠中
2021年，原定每月跑步100公里的flag，现在看来略有遗憾，而最长连续跑步定格在140周，因为疏忽和小恙，连续跑步又重新开始周计算！跑量、运动量不够，而大吃大喝不断，体检时小护士说有轻度脂肪肝，不怪它会卷土重来啊？于是，新的一波加大锻炼力度、强度和减肥又提上新的日程！
勋章
2021年，坚持每周读一本的微信有书共读，在赶呀赶中，总归达标，读书笔记坚持到底。工作中正要解决一个老妪因嗔念和我执引起的难解之题时，我刚刚读到了《金刚经都说了些什么》，知道了“小乘佛教”是“渡己”，而“大乘佛教”还要渡人。“金刚般若波罗蜜经”的意思是能够到达彼岸的大智慧。如果一个人内心不够强大，怎么能够在这个人性复杂的世界里和自己和解？怎么能够放下执念，放过自己？也就放过了他人？面对执念太深的她，我无解！而生活中的我们，有时候不也是如此吗？
求解
遭遇挫折，面临压力、焦虑，遇到不愉快的事时，是什么让我暂时忘记烦恼，重新找回快乐呢？来，看看我的“生活储备”，我的生活“后花园”是怎样的？
大运体育场
2021年，因为好奇使然，我开始学习打香篆，这是修心磨性子的香道。坐下来，在古琴音中，取出工具，开始打平底灰，放入模子到出型，可以在好大一段时光中心无旁骛的放空自己。“福”字也好，“祥云”也罢，心不静都不会打出漂亮的形体，而且也会断燃，总的来说心不静不成。
祥云
2021年，把闲置了几年的笔墨纸砚取出来，重新开始提笔写字。毛笔、软笔，道阻且长，慢慢练吧！只要坚持，我想，明年这个时候一定会更好的！写字可以变“被动休息”为“主动休息”，让因为工作高速运转而疲倦的大脑在空间转换中得到休息。打一个香篆、写二篇字，再读一章节书并做好笔记，“齐头并进”，达到“动脑休息”效果。
练字
2021年，网易云音乐，陪伴我度过了一年中不开心的日子，需要静心的日子，跑步的日子……音乐是治愈良药，有时候那旋律，有时候那歌词，突然会引起共鸣，拨雾见云。在歌声中不自觉傻笑，在歌声中泪流满面，都是一种宣泄。
听音乐
2021年，最坚持的热爱是跑步！想跑有时间跑的时候，带上耳机就出门，在小腿的酸爽中坚持，在炎热的夏天里坚持，在寒冷的冬天里坚持。每一次坚持，都是不断暗示自己，我是可以完成挑战惰性的，我是可以处理一些难题的。在奔跑中流汗，在奔跑中成长！在奔跑中与自己和解！145次跑步，耗时144小时多，一年跑量1155.56公里，几年来总跑量3495.56公里！汗水没有白流，身体保持了基本的健康！身心得到了持续的历练！给自己点个赞！
今年跑步量
这些给我提供了小小成就感和满足感的“生活储备”，帮我抵抗了生活的慵常。一段时间相对均衡的作息，运动，社交，常常帮我满血复活！不仅哼起“向前跑，……继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到？与其苟延残喘不如纵情燃烧吧，有一天会再发芽……”
别样的跑步
来，吃瓜看我今年生活工作中的小确幸：
玩沙漠赛车
谢谢四年多一路走来共同战斗的北干道兄弟伙，那里的美好回忆满满，将是我心底深处一段最精彩的时光。我离开的时候，你们都来和我合影留念，我很感动，你们对我的情谊如此珍贵！后来听说你们有人也很怀念这段时光，我真的好开心！
北干道的告别
谢谢新单位的同志们接纳我、喜欢我的工作模式和相处之道，以心入心，我们在一起将是越来越好的集体！我也希望这个集体能成就你做最好的自己！我们一起加油吧！
东安的誓言
12.26早上一起吃早餐时，因天冷老刘聊天讲到了80年代关于秋裤的故事：那个时候能够穿得起秋裤的人都很了不得，要专门露一截黄色或红色秋裤出来显摆，提示大家注意看见。我们都开怀大笑！我想，这是最好的氛围吧！有时候，听到了同事哼着小调走进单位，这样苦中作乐的精气神，这种越来越开心工作的氛围，我不仅从心里笑了！
农家乐嗮太阳
因为互相欣赏，美容时交的朋友梁美姐带我去参加了一场本土的噶拉邦嘎音乐会，区别于如明星刘德华式的大众演唱会，小众小清新风格别具，沉浸其中。感动传播传承民族音乐的他们！感叹能够在一隅听见大自然的天籁之音！谢谢你们，让我别开生面！
参加音乐会
择一城终老是幸福的！在龙泉驿这座城市生活，始于亲情和工作。从1991年一条街贯穿的小街镇，到现在成为城市东进的桥头堡，大运赛事举行地，发展带来了翻天覆地的变化，一场三馆拔地而起，世界大运公园、驿马河公园，惊艳四方！以后，不用出门就能看不断的赛事，欣赏季节更替的风景。你说，在这里生活是不是幸福感爆棚？
借刘斌老师图
还有一群喜欢跑步的同事和朋友，随时在各个群里发自己的跑步动态，鼓励着引领着我要坚持下去，有一群正能量的小伙伴，是人生一大幸事！
迎大运活动
和小姑子一起送娃上学，见到了多年未见的大姑子，亲情+友情=甚是开心！
南昌行
在大上海见到了久违的男同学，吃个饭喝点酒，回忆青葱岁月，那年那月那些事儿，还是那么美好！
上海行
说走就走辇路而行的羊茸哈德行，弥补了因雨季暑假未成行的小遗憾！再见月亮湾，人为景观因素已大增，回忆着前几次来此景的闺蜜付、杜氏姐弟那情景，仿佛就在昨天！开心的笑脸仿佛就在眼前！
羊茸哈德行
放在最后这群最亲密的朋友，一年365天，至少三分之二的时间都在一起疯疯癫癫。喝点小酒，拉点家常，一起吐槽，嗮美食，逛街景。明年，戴眼镜那位，会不会保持开心果的本色出席各项活动呢？我们等你，雪哥归来！
生日月
2022年，希望我们都好好生活，认真工作，身体健康，老幼皆安，成就虎年美好生活！
红红火火再一年
再见，2021年！那些在意的，那些美好的，留于心底！那些无力的，那些伤感的，让它过去！
再见！
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