拖延，有時不一定是不想做事，而是目標太大，會感覺事情太多，不知從何做起，就會短期看不到自己的進展。所以，此時應該把目標變成一個一個小的階段目標，細分為一個一個階段目標，就更容易讓自己看得見進展，有比較才會有動力。
就像扛米上七樓，先確定到了二樓就休息一下，然後到四樓再停一會。最後一口氣上七樓。這樣的好處是，給自己看得見的階段目標，容易拿的到的成果，更能激發自身行動的動力。也會給自己有更積極的暗示，對於整體任務的推進有益，一步步接近最終目標。
拖延，有時不一定是不想做事，而是目標太大，會感覺事情太多，不知從何做起，就會短期看不到自己的進展。所以，此時應該把目標變成一個一個小的階段目標，細分為一個一個階段目標，就更容易讓自己看得見進展，有比較才會有動力。
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堅持十分鐘開始十分鐘法
今日出門，自我拖延癥犯，故日記停。
解決拖延症最有效的方法是：馬上行動，立即行動後所有的擔憂跟疑慮就會消失，把注意力放在解決最困難的事情上^_^
有段時間《約會專家》這部電視劇很火，除了搞笑無厘頭的橋段，吸引人們的更多是裡邊眾多關於解決戀愛恐懼癥以及愛情困擾的...
1.同樣都是問題解決的方法，設計思考是解不同決人所遇到的問題為主，邏輯思考是解決事的問題 2.兩者都有一定的階段步...
聖誕節就是覺得就地解決打擊第幾集打擊聖誕節就是覺得就地解決打擊第幾集打擊聖誕節就是覺得就地解決打擊第幾集打擊聖誕節...
沉吟不決 【拚音】 chén yīn bù jué 【解釋】 沉吟：深思吟味，引伸為猶豫；決：決斷。形容人遇到難題...
解題思路 ： 基本靠 queue 解決兩個 function serialize:先把 root 放入 queue...
module 'queue' has no attribute 'Queue'解決方法 错误：AttributeE...
本文标题：解決拖延癥
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