你有没有这种感受，当别人夸你好厉害的时候，自觉的回答“没有没有”。其实这不是谦虚，这可能是内心深处最真实的回答。
最近收拾书柜，发现我还有两箱书连包装都没有拆开，别人觉得我看了很多书，书柜里也是满满当当。可是只有我知道我很多都只是看了一两章，根本没有把整本书看完，到现在为止我看完整本的书我想我大概心里有数。
仍然记得大学的时候，我总是每天早上八点背着书包就往图书馆去，然后中午11点半离开去食堂吃饭。
在别人看来我好自律，每天都去图书馆，可是只有我自己知道我在图书馆三个半小时估计有两个小时在玩手机，半个小时在发呆，有效时间最多只有半个小时。
在别人看来我好自律，可是我知道我只是伪自律。很多时候只是为了自己的形象维持的表面，自己打造的一种人设，但是仍然无法改变这是自卑的表现。
我一直羞于启齿伪自律，剖析自己的劣根性，好面子，虚荣心，很享受别人的夸赞。可是自己腹中并没有很多东西，在我看来东西不多。
一直到现在为止，很多东西一键收藏，觉得收藏了自己一定会去学。其实很久很久的时间它都只是藏在了《我的收藏》里面，一个月两个月都没有改变。
你的网盘里是不是装了很多“干货”，但是其实很久很久都没有打开，就如我一样，只是做了一个假手势，给自己一个很强烈的自我满足感。
假自律不可取，这是一种自我欺骗的行为。为了自己的面子，作出一些很自律的行为。耗神耗力，并且内心很实质的作用，甚至会对自己的评价越来越低，这也会导致抑郁情绪的产生，内心的不实感可能最终会导致很多心理问题的产生。
刚开始一度很享受自己这种被别人夸赞自律的行为，久而久之我发现了自己内心的匮乏，因为在这个自律的表象下面没有很实在的东西，这使我很是抓狂，因为在别人看来我应该很厉害，但是实际战斗力并不强。
所以不能再伪自律下去了，我想养成什么习惯我是为了自己不是为了别人，所以不需要别人的夸赞，我只需要做好自己就好。知道自己的目标在哪里，然后努力深耕。
知道自己的目标，聚焦此目标，押注自己的时间。比如你想增加知识，那就去不断的阅读，每天花半个小时以上的时间去阅读。如果你想写作，那就先从日更开始，先坚持个一两年，把文笔和速度锻炼出来。
我相信不断的脚踏实地的去实施，这会让我们内心更加的笃定和自信。也可以打败焦虑不安。曾经的伪自律让我内心很是匮乏不安，很多时候处于焦虑之中。这也给了我一个警醒，静思笃行。脚踏实地的去践行，只有一步一个脚印才能打败很多东西。
如果自律是一个石头，那么伪自律就是一个漂亮多彩的泡泡，华而不实。真正的自律就是一步一步堆砌出来的好习惯，是内心笃定的行为。
所以开始反省自己是不是真的自律，如果不是，那就好好的改正，伪自律只会毁了我们。
（无戒学堂）
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