有情绪的时候，真的不能冷静的思考。
今天的我有点烦躁，感觉做什么都定不下心。上午学完了英语，看了会理财方面的书《工作前5年，决定你一生的财富》。
吃完午饭后，我开始看起了《想见你》，一部很烧脑的剧，脑子里有两个小人在打架，一个说“还有几集，看完了再说吧”，另一个说“你已经看了好几集了，看会书吧”。可当我开始看书时，脑子里的思绪又在乱飘，甚是有几页我还倒回去重新看，当时就觉得状态不行、没有效率，这时候是学不进去的。我就又接着去看电视剧，任由脑子里的思绪乱飘。
吃过晚饭后，抱着老妈说“我好烦”，老妈开始开导我，我说“这些我都知道，可是有情绪的时候，人是没有理智的”。其实当我说出那句“我好烦”的时候，我的心情就开始慢慢平复了，妈妈坐在沙发上看小说，我就坐在妈妈旁边看书，慢慢地心就定下来了。
今天的莫名烦躁使我差点说出伤害家人的话，残存的理智迫使我在说出口前，深呼吸闭嘴，事后回想幸好没有说。
因为疫情，上班时间又一次延迟，要重新调整自己每天的计划，春节期间的晚睡晚起，慢慢调整成上班期间的早睡早起。
有情绪的时候，真的不能冷静的思考。 今天的我有点烦躁，感觉做什么都定不下心。上午学完了英语，看了会理财方面的书《工...
心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态不好，调整心态。 心态...
东山岛是中国第七大岛，福建第二大岛。海南渔家的人们世世代代在这以捕鱼为生，这周末我和朋友们约好一起去海上垂钓的。 ...
准备雅思我现在最大的困难就是容易心态崩溃，真像听力老师说的那样。 我要列每日任务，完成任务就会每日踏实。 不太喜欢...
每一天都是一样，每一天又不一样。每一天都是一样是因为我们总在重复做同样的事情。而想每天不一样，那就取决于自己的心...
每个人 都有心情好的时候 和心情不好的时候 遇到不顺心的 要尽快调整好心态 因为 你不能因为心情不好 就左转右转 ...
浮躁的原因在于在追求欲望的满足时，贪了多求了快。 眼光要远，但是目标一定要近，这样更有利于自己专注于此时此刻。放慢...
规避失败，害怕失败是很正常的，不应该花心思想着如何让自己不害怕失败，而是应该利用恐惧想着应该做些什么可以降低失败概...
我们心理状态要始终调节到一种自身和宇宙是连在一起的。那么，宇宙的心并没有哭泣，字宙的心并没有那么多的忧愁。尽管月有...
一个人的情绪变化，全在于当时的心态。心态好了，整个人的精神状态就会很饱满；相反心态不好，会影响整个人的情绪。 当然...
本文标题：2.11：调整心态
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