1.阅读与创造：进入、经验与共情是必要动作
曾经美、艺术和哲学在我的脑海里不过是一堆概念，直到我真正地去经验它，而非从外部审视它。进入和共情是一个必要的动作和过程，阅读和创作亦如是。
阅读的人，犹如一个装了过滤器的容器，扔进海水里，你身上的所有细胞都打开，肆意地吸纳了一个主观视角的大海。所以，你越是贪婪和饥渴，或说越是开阔，你汲取的营养越是丰富。海水与海水之间的交汇碰撞，这会非常美妙，只会一起涌向更辽阔的未来，而非停留原地。
人物应该是活色生香的，缺乏这一点认知无法写出优秀的小说。就如许多现代网络小说一般难以下咽，不仅故事架构非常差，缺乏基本的社会常识，对时代和社会结构缺乏深度的认知，人物也非常扁平单薄。粗制滥造的奶头乐、工业糖精、爱情代餐，并非美味佳肴，并不秀色可餐。
没有真正进入人物的心灵与世界，无法产生真正的共情；没有共情，架构不出立体的人物，写不出饱满的故事，描绘不出心灵的曲线。现代人的共情能力太差，或说太浮太躁，没有进入心灵的世界，所以停留在表面反复咀嚼。
2.身心合一是由内而外，知行合一是由外而内
她给我的启示，我的突破点在于肉身的闯荡，换一种说法即是需要强调实践。而从前我错置了方向，过重压在大脑上，忽略肉身次元的建设和发展，我的肉身和感官钝感很强。
感官的刺激和激活，让我变得越发地敏感，有利于我感受真正的情感和艺术——这个星球上，人类最真挚和无价之宝。人类的共情和意志不可思议，产生无与伦比的感动与瑰宝。共情与意志，是供我们随身携带的强大而神秘的能量核弹，妥善使用效果惊人。
肉身开始变得轻盈有力而非混浊笨重，这得益于心器层面精微的转变和自然而然的显化。我的转化在于，我开始相信自己变得有力量，牵一发动全身可摧枯拉朽，我可以保存实力，可以保持能量，可以有坚韧轻巧的耐心，可以随时调用我的体能，这一点信心于执行、落实和意识的显化非常重要。
你的心灵和肉身变得同样地敏感，你在这个次元的显化才会剧烈。所谓身心合一便是如此，它比知行合一更深度；身心合一是由内而外，知行合一是由外而内。知是大脑的认识，你的心不一定接受，你的身心不合一，表现出来的就是紊乱和抗拒。
如何身心合一？只有真正的共情可以触动心的力量，大脑需要说服，心不需要说服，心只会无条件被触动和接纳所有合理的力量，就如西水东流、高山流水般自然而然、畅通无阻。
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