《非暴力沟通》【1】：非语言沟通也重要

作者: 芭蕉微故事 | 来源:发表于2022-07-09 21:18 被阅读0次

原文摘记：

非暴力沟通不只是语言表达或使用文字的技巧，它所包含的意识和意图，也可以通过沉默、专注以及面部表情和身体语言来表达。

你将读到的“非暴力沟通在行动”的对话，是实际对话的摘要和删节版。在实际的对话中，静静的倾听、故事、幽默、姿势等，使双方的交流比书中浓缩之后的对话显得自然。

【用自己的话重述观点】

提到沟通，人们想到的就是通过语言和文字沟通。

其实沟通还有很多方式，比如，面部表情，身体语言，甚至倾听，姿势等都是很重要的沟通方式。

【我的相关经历】

孩子常常会问我，“妈妈，你生气了吗？”

我很奇怪，没有任何事情发生，引起我生气呀。

我意识到，是孩子经常看我的脸色，面部表情让他决得我生气了。

有时，我也会有意的通过表情来表达自己的愤怒和不满。

比如，他说了5分钟后去做作业，到时间他没去，我可能就会很严肃的盯着他。

他会紧张，有一种震慑。有时，也会引发不满。

【我的应用】

1. 不仅要提醒自己注意语言沟通的重要，也要时刻觉察非语言沟通方式。

2. 在和孩子沟通时，要先管理面部表情，始终面带微笑，有一种轻松氛围。

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