出出汗

作者: ZJack | 来源:发表于2023-01-08 22:17 被阅读0次

流水不腐,户枢不蠹。

坚持一周两到三次,跑步三到五公里的习惯,暂停了两周多了。

不出意外的,不知是新冠后遗症还是不运动的懈怠, 线粒体都冬眠了,没有活力,乏力偶尔咳嗽。不觉得饿,却老觉得没吃饱。典型的越懒越摆烂了。

但又有了充分的理由:专家说了不能剧烈运动,不能运动…

不修边幅,修养要紧。

上午来了个大扫除。貌似好不容易趋向点平坦腹部,开始乘机占领高地疯狂杀回马枪。

那么就出出汗吧!开合跳走起。

高地,大圣这就荡平来也。

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