时间管理专家、畅销书作家张萌女士，曾在直播时说自己利用早起时间读书、写作，平均每年能阅读300本书，还要出版2-3本书。
听到这些数字，我除了惊奇更是好奇，她是怎样做到的？
直到看完印南敦史的《快速阅读术》这本书，我才发现，只要掌握快速阅读技巧，就能更快的吸收书中知识重点和精华，做到每年300本的“多读生活”。
本书的作者印南敦史，是日本作家、书评家、自由撰稿人，他原来是音乐撰稿人，后来给网络“生活骇客”杂志撰写书评，能在20-30分钟之内快速阅读一本书，2小时之内完成一篇书评，每个月给4个网站撰写60篇书评。
印南敦史在书中提出新的阅读理念，读书的真正意义，不在于复制100%的内容，而在于“邂逅”那1%的内容。
想要快速捕捉想要的书中知识，就要摈弃“仔细阅读”，学会“快速阅读”。
所以，阅读的目的是摄取书中精华，只要提高阅读速度，增加阅读数量，将每本书1%的“知识片段”汇集在一起，组成知识体系，就可汇成知识海洋。
一、培养阅读习惯
村上春树说：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
公司小李最近精神状态特别好，大家都很奇怪，小李告诉我们：他报了一个30天早起读书群，社群要求每天6点打卡晨读，缺卡一次罚款20元。
经过30天的坚持，效果非常显著，现在，他早上不读书就会感觉缺少什么，固定时间的坚持，养成了每天阅读的好习惯。
习惯，就是每天固定时间做固定的事。
阅读时间也是因人而宜，建议选择在头脑清醒的早晨阅读，集中注意力阅读半小时或一小时书，思想会更集中。
晚上睡觉之前的这段时间，容易被喝酒、疲倦等原因打乱规律，不易养成习惯。
在日本，很多中小学都开展了“晨读10分钟”的活动，要求学生花10分钟集中阅读，不限书籍类型，目的是用培养阅读习惯。
因为只有10分钟，时间太短，明天还想读，学生就很容易形成习惯，变成生活规律。
王尔说：起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。
因此，很多人，想读书，却难以实现，主要原因在于没有养成阅读习惯。
二、呼吸式阅读
就是形容阅读像呼吸。如果只是一味地连续阅读，就好像是不间断地吸气，非常痛苦，只有呼出来才会感觉舒服，呼出来就是抒写笔记的过程。
呼吸式阅读是将读和写相结合，记录读书笔记的方式。
有人说：“你要用自己的方式记录精华。记笔记本身就是学习的过程。”
记得上小学时，语文老师在讲课过程中，经常让学生对课文中的某段内容进行“段落”总结，或说出课文的中心思想，这就是培养学生用自己的语言浓缩知识内容、学会思考。
作者在书中提道，阅读过程中，遇到书中精彩部分要进行摘录，摘录时要用自己的语言重塑，经过大脑重组后的知识会记忆更深。
这就是“一行采集”，阅读时摘取书中最具魅力的片段。
前段时间在阅读《思维改变生活》时，书中非常精彩的话触动到我，它这样写道：“心可将地狱变天堂，天堂变地狱。”
看到这句话，我心中充满力量，不自觉得把它抄在了记录本中，并写下了当时的体会。每当再次翻阅到它时，阅读体验会重新燃起。
书中的“一行精华”和“一行评论”是读者对书中内容与作者产生的共鸣，你不理解书中文字，就写不出自己的感受。
毛主席读书有一大特点。就是常常在书页上圈圈点点、勾勾画画, 书中的空白处写满了自己的心得或评论。
在我国，自古就有“眼过千遍，不如手过一遍”的说法。因为大脑有记忆曲线，输入大脑的信息，会随着时间的流失慢慢淡忘。
想要在阅读中记住知识，就要增加“写”的过程也就是“呼出”的过程。
随着时间流逝，阅读过的书籍也会逐渐遗忘，这样一来，留下的评论与心得便有了意义，只需扫上一眼，就能回忆起阅读时的感受。
“呼吸式阅读”法，可以更好、更快的掌握书中精华，提升阅读体验，积累阅读成果。
我们在读书时要养成“书本+笔记”的好习惯，长此以往，必将得到意想不到的收获。
三、快速阅读中的“跳读”
读书的目的是有所收获，而不是“读完”或“读过”一本书。因此就不要纠结一字一句地读完整本书。
通过跳读，找出书中有用的观点和方法，为已所用。
诸葛亮的“足智多谋”、“博学多才”尽人皆知，他的成就得益于他爱读书、会读书。
他读书从不钻进书堆，死记硬背，而是泛读大概，撷取精华，领会实质，跳出书本，带着思考把握书中的精华。
可谓“观其大略，得其精髓”。既不是精读，也不是泛读，而是一种分清主次轻重、求其精意、得其要义的略读。
作者还指出，小标题很关键，看了小标题后，觉得“不想读”或“没有必要读”，就可以毫不犹豫地跳过去。
读书重点是读对自己有用的部分，“跳读”非重点的内容。只要掌握三点，就能学会跳读。
1.如果遇到作者自述部分，可以选择跳读。每本书都有作者自述，是为了区别与其他书籍的不同。跳读并不会影响阅读效果。
2.对于实用类书籍，作者阐述的理论和观点，常会列举一些事例或自身经历，常规论证顺序为：理论-事例-结论，因此，跳过事例部分并不影响理解观点，作者会在最后再次总结核心理论或主张。
3.对于渲染期待和危机情绪的夸张表达可以跳读。
书籍中某些部分总是会给读者灌鸡汤，内容上采用夸张的表达方式，告诫人们采取行动才会发生改变。所以，对读者来说，这种高谈阔论，快速浏览即可。
当今的屏读时代，跳读的目的是节约时间，尽快找到自己需要的内容阅读。
成年人读书不是认字，而是从书中汲取精华，所以只要你能理解作者在说什么，跳读是完全可以的。
读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。
当你有了阅读习惯，读书就会成为你生活中的一部分，无论是笔记记载、跳读技巧都是你阅读中不可缺少的步骤。
总结：《快速阅读术》这本书除了讲述培养阅读习惯、呼吸式阅读和跳读技巧，还介绍了流水式阅读、多读的7种方法等。
如果你是那个为阅读慢而烦恼，为没时间阅读而焦虑的阅读人，就请阅读这本书，它会让你获得意外惊喜。
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