你好

助人之前请先敲敲门

--- 焦点解决短期心理疗法

    你好。给我谈谈你的家庭状况吧。有什么好事发生吗？初次会谈。治疗师或工作者可以展现出充满希望与合作性的姿态。确立父母作为专家在治疗过程中的主导地位。可以采用的一种方法是尊重他们关于邀请谁来参加第一次治疗会谈的意见。治疗前的观察。还有一种方法能让父母意识到他们就是自己家庭的专家。这个方法就是让他们留意任何意识的事情正在好转的迹象，在第一次会谈中探讨相关的优势和资源。一位积极乐观的治疗师会相信他的当事人有能力对治疗结果产生重大影响。对改变充满希望是焦点解决治疗的关键要素。以建构解决指导为导向的结案过程，为治疗设定了这样一个基调，即治疗会热衷于拓展当事人现有的资源，关注当事人过往的成功经验和未来成就。而治疗师尊重当事人并会与当事人合作。第一次会谈。。创造一个安全舒适的空间。认识来访者。的家庭。探索他们的能力、优势和资源。了解每位家庭成员对治疗的最大期待。充分利用会谈前的改变和例外。使用奇迹问句或其他未来导向的提问，引导他们具体描述想要的未来生活，以及这样的生活对他们自己和他人而言有什么不同。明确他们想要达成的目标，确定他们目前与该目标之间的差距，这些通常使用评量的方法来实现。

不用管别人，坚持跑你自己的！

--- 焦点解决课程学习笔记