年初一

作者: 做更好的你2019 | 来源:发表于2019-02-05 22:52 被阅读0次

拜访亲戚。

早上5点被从远方而来的小姑一家子吵醒了。起床陪坐聊天,再没睡觉。当时状态有些不好,睡眠不足,精神状态不佳。但是为了远方来的小姑,坚持下来,因为感觉陪伴他们此事很重要,潜意识让我坚持下来了。

现在我感觉欠与当时潜意识对下话,我应该调动下它的力量,让它帮下我,不足以让生理状态罩定自己。(因为感觉全身无力,想睡觉,不想干任何事)强颜欢笑陪同。

可能也正是因为这样。后来的事尴尬了……

忙完早上的事,去拜访亲戚,一到亲戚家,一边眼睛就开始发肿,然后是两边眼睛发肿。肿的就想睡觉,不想睁开眼,难受!

(不知道为何原因,以前熬两天夜都没这回事,也没有什么蚊虫叮咬,就是眼睛不停的肿)

此时此刻的我,完全被这事折磨了,没跳出境况。现在回想当时的我,可以转移注意力,换框法,抽离法,等,这些都可以给当时有情绪的我带来一些调整。

所以任何事情发生了都并非是糟糕之事。它取决于你的想法和看法。

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