中原焦点网络初中33期坚持分享第1214/95天 2025.03.04 周二 阴雨（化雪）
试试自我反思问句:
1.是什么导致我这样想？这样感觉？
2.我的意见为何让会议出现麻烦？
3.我对……做了什么没有帮助的假设？
4.我对这个会议有什么意图？
5.是什么让我不致表现出相异的行为？
6.召集这次会议，我达到想要的结果了吗？
7.这次会议可以为个案家庭造成什么改变？
8.对于这次会议的结果，个案家庭感觉到力量了吗？或者根本没什么变化？
9.如果有机会重新召开同样的会议，身为主持人的我会有什么不同的做法？
解决四问:
我想要的是什么？
我可以怎样安顿好自己？
怎么做最起码不会更糟？
怎么样可以让现状有所改善？
95:今天看到成绩和位次，心里百味杂陈，不想说什么，感觉好难；回看一下，是自己有期望，所以，当现实与期望有落差，心里就开始翻腾，安顿好自己，继续全力陪伴是当下自己能做的
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本文标题：想想看
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