今晚给儿子梳理让他正在心烦的事。梳理完之后，他说有一种豁然开朗的感觉。
前几天打球用力过猛，把脊柱肌肉拉伤了，导致不能打球，练琴也练不了太久。
因为这事他很烦，觉得自己比别人差，别人能得的东西他得不到，他什么都得不到。问他最想得到什么，他说最想得到别人的钦佩。再问他想得到什么样的人的钦佩，或者是哪些人的钦佩，他说最想得到妈妈对他的钦佩。
我按觉察认知心理学的原理，带他觉察信念因果和客观事实因果。因为在信念上他相信自己比别人差，所以总想证明自己比别人好，因此做什么都会特别用力，打球受伤就是他用力过猛导致。而在客观上，他确实存在违背运动规律的事，比如前期准备不足，没活动开就打，打的过程用力过猛动作变形，同时没考虑自己身体条件打的时间太久，这些客观原因确实导致他受伤。
后来又给他梳理他的需要以及事情客观需要，并针对需要提出一套解决方案，非常清晰。
他说他终于知道自己为什么打球喜欢用力过猛，弹琴喜欢追求速度要快，原来都是为了追求牛逼想证明自己厉害，可事实正好相反，每次都让自己很受伤，要么身体受伤，要么内心受伤。
最后我带着他翻转信念，他觉得自己得不到被钦佩，尤其是得不到妈妈钦佩。我告诉他，妈妈知道他很有才华，但妈妈内心还有很多渴望没活出来，还有期望别人来满足的需求，我在忙着追求我的需求，自然没有内心空间来欣赏他的才华，当有内心空间时每次听到他弹琴都会非常感动，这份感动就是欣赏，就是钦佩。另外，一个人有两套系统，一套是肉体系统，也就是神经系统、信息（信念）、感觉（电磁波和化学物质）。另一套是意识力，无形无相，肉眼看不见，但能感知的到，意识力才是人的真正主人。如果人只是肉体，那人跟动物无区别。人之所以不同于动物，正是人有意识力，会思考，能进行高级思维，所以意识力才是真正人的主人。他希望得到别人（妈妈）钦佩，实则是希望得到自己的意识力的钦佩，他误把别人尤其是妈妈当作意识了。
我瞄一眼儿子，似悟非悟，但已经很明显露出一幅坦然状。我知道，他的意识听懂了。
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