脉轮应该怎么解释？道家讲到精气神。其中之“气”，应该讲的就是脉轮。人由气生，气由神往．养气全神可得其道。
可“气”该怎么养？先来说说七脉轮之中的海底轮。
有人说，海底轮是根，给你充满活力的护持。可根如何吸取养分？莫不是把两条腿当成根须，踩在大自然中？答对了，这是方法之一，简单且有效。这就是为什么总是有很多信息传递给我们，让我们去亲近大自然，让我们用五感去享受草地，空气，溪流，微风，阳光，鸟语，花香，虫鸣，天空，山川，峡谷。。。当我们的意识达到了一定的高度，就算不知道海底轮是什么，也知道要从大自然之中用我们的五感作为根须，为身体及心灵吸取养分。我们如饥似渴，却不知道这是海底轮的渴望。它想要把吸取来的一切能量输送到每个脉轮，融会贯通，让整个身体处在美好之中。
有人说，脉轮是气管中储存能量的袋子，细想想，也蛮有道理。冥想中讲究丹田呼吸。气运丹田，再全部呼出，才可清除体内一切废气。可见，只有把气下沉至海底轮，再提升呼出，才能使整个脉轮系统正常运转。
海底轮是身心精神与否的坚实基础，根基不稳，精神焕散，如何做好别的事？
在这里推荐一个简单的瑜伽动作给大家，那就是鼎鼎大名的“女神式”，不知道如何做？度娘都会告诉你。轻身减肥，激活免疫系统，延缓衰老，活化血管等等等等，女神想要的，都能给你。最重要的，滋养海底轮。所以要是你家门口就这么巧有一片草地可以踩，不防脱下鞋袜，来一组“女神式”。记得十个脚趾要使劲抓住地面哦。如果实在没有，去公园吧。无需在意旁人眼光，自在才会在你心中。悄悄告诉你，养好了海底轮，金钱能量就会源源不断流向你哦。
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