课题分离不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系之线。人际关系并不止于课题分离，相反，分离课题是人际关系的出发点。而人际关系的终点是共同体感觉：把他人看作伙伴并能够从中感到自己有位置的状态。共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。
只要有两个人存在，就会产生社会、产生共同体。要想理解阿德勒所说的共同体感觉，首先可以以我和你为起点，接着把自己的执着（以自我为中心）变成对他人的关心。不能进行课题分离、一味拘泥于认可欲求的人是极其以自我为中心的人。他人如何关注自己、如何评价自己？又在多大程度上满足自己的欲求？受这种认可欲求束缚的人看似在看着他人，但实际上眼里只有自己。失去了对他人的关心而只关心我，也就是以自我为中心。
我是自己人生的主人公，同时也是共同体的一员、是整体的一部分，而非世界的中心。只关心自己的人往往认为自己位于世界的中心。因此，当期待落空的时候，他们往往会大失所望并感觉受到了极大的屈辱，而且还会愤慨。抱着自己位于世界中心这种信念的人很快就会失去朋友。直面人生课题，在人际交往中，不是考虑这个人会给我什么，而是要考虑我能给这个人什么，只有付出才能获得归属感。
共同体范围无限大，我们不要只拘泥于眼前的共同体，而要意识到自己还属于别的共同体，属于更大的共同体，例如国家或地域社会等，而且在哪里都可以作出某些贡献。只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。所以，当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是倾听更大共同体的声音这一原则。
不可以批评也不可以表扬，是阿德勒心理学的立场。我们表扬或者批评他人只有用糖还是用鞭子的区别，其背后的目的都是操纵，对应的是纵向关系。阿德勒心理学反对一切纵向关系，提倡把所有的人际关系都看作横向关系：虽不同但平等。
干涉也是一种纵向关系。把人际关系看成纵向关系、把对方看得比自己低，所以才会去干涉。如果能够建立起横向关系，那也就不会再有干涉，而是做一些不是干涉的援助。援助的大前提是课题分离和横向关系，在课题分离的前提下帮助别人用自己的力量去解决，阿德勒心理学把这种基于横向关系的援助称为“鼓励”。
鼓励不等于表扬，因为人会因为被表扬而形成自己没能力的信念。如果以获得表扬为目的，那最终就会选择迎合他人价值观的生活方式。
用谢谢来对帮助自己的伙伴表示感谢，或者用我很高兴之类的话来传达自己真实的喜悦，用帮了大忙了来表示感谢，这就是基于横向关系的鼓励法。人在听到感谢之词的时候，就会知道自己能够对别人有所贡献。鼓励法最重要的是不评价他人。
人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。对别人寄予关心、建立横向关系、使用鼓励法，这些能够带给自己“我对别人有用”这一实际感受，继而就能增加生活的勇气。
如果你与某人建立起了纵向关系，那你就会不自觉地从纵向去把握所有的人际关系。如果能够与某个人建立起横向关系，也就是建立起真正意义上的平等关系的话，那就是生活方式的重大转变。以此为突破口，所有人际关系都会朝着横向发展。对于上下级关系，重要的是意识上的平等以及坚持自己应有的主张。
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