出门没有跟陌生人聊天，得让自己主动得找陌生人聊天，只有主动的去做，不要被动得等待别人来找你聊天
只有主动出击，说话还得要讲究方式方法，要学会见什么人说什么话，只有让自己多去说，才会有源源不断的话题聊下去，只有多去践行，才能有源源不断的经验，多去经历，少些幻想。
一定要逼着自己走出舒适区，看到一篇文章的话，找到关键词用自己的话再去说一遍，只有用自己的话去说一遍，才能算懂了，最好方法，就是以教代学。
只有自己懂了，才能侃侃而谈，只有自己会了，才能教别人，
不管看到多么好的一段内容，一定要用自己的话，把他给写出来，为啥要用自己的话呢，因为用自己的话去解读，说明自己真得读懂了这段内容，是经过思考的。这也是给自我制造反馈。只有这样才能多动脑去思考，才能有进步。
书的内容就算写得再好，那也是别人的，只有用自己的话写或说出来，这才是自己的，自己说得肯定没有看到得内容多，那也很正常，因为自己说了是摘要，只有说了多了，脑中组织语言思维发达了，才会有更多得字词句，从脑海里蹦达出来，才会去说更多的内容
什么都得有个过程，冰冻三尺非一日之寒，要想瞬间解冻是不可能的，也得需要有个过程。不管做什么都得坚持下去，让自己去享受过程，虽然这个过程会很辛苦，有时会感到很痛苦，正是这些辛苦和痛苦，才能让自己走出舒适区，正是有了这些辛苦和痛苦，才能更好得品尝到这一过程的艰辛，才会懂得想要做成一件事，不是那么容易得，这就需要让自己拥有个积极的心态，时常转换角度去想一想。想想做成这件事的利与弊。
不要有什么悲观思想，既使有了些悲观思想也要用积极的思想去打败它，只有这样才能让自己积极的去行动。
行动带来得好处是不言而喻的，行动要大于去幻想，幻想只会啥也改变不了，只有去行动，才能带来真真切切的改变，改变是微小得，甚至有时会看不见，但是只要坚持下去，就一定会量变引起质变得，只有做得多了，才会带来一个好得结果，在这个过程中也要讲究许多方式方法，不能一味得低头埋干，要对症下药，只有逐个拆解困难，有针对性得多去练习。才能有好得效果。比如五笔打字，遇到了哪个字拆解困难，就得先要去看这个字是怎么下笔的，部首和偏旁都有哪些，部首都在哪个键盘键上了，然后多在键盘上用五笔打那个拆解困难的字，只有多去练习，才能做到熟能生巧。
不要怕困难，有了困难就要学会拆解去分析，然后有针对性得去练习，解决掉一个一个小困难。总好过苦哈哈一直埋头苦干，也不找方法去解决问题，只要干了多了，就会有解决问题得方法，这样会走很多弯路的，
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