零秒思考法：只需要一张纸、一个标题、一个日期、一段内容，就能帮你迅速解决问题。
想了解这个简单有效的方法吗？
接下来就请你和我一起来体验这个过程。
首先拿出一张A4纸，在左上角写下标题。注意了，标题得是疑问句，这样才能引发思考。
然后在右上角写下日期，便于后面复盘和查找。
再在标题下划上横线，横线下开始写上内容，什么内容呢？关于标题你能想到的内容都写上，这样才方便梳理思路，不让它们飘在脑海里打架。
我来做个示范：
今天为什么没有完成工作。 2017.12.04
1.工作量超出自己的负荷。
2.工作效率低。
3.心情不好，上午在想心事。
4.昨天没睡好，今天精神不好。
......
然后拿出另一张纸，将这些问题作为标题进一步梳理。例如选择工作量超负荷的问题。
为什么工作量超负荷了？ 2017.12.04
1.领导临时指派了任务。
2.昨天的任务没完成，累计到了今天的任务里。
3.自己判断失误，过高的估计了自己能负荷的工作量。
然后再拿出一张纸来，进一步梳理：
为何无法准确估算自己的工作负荷 2017.12.04
1.对各项工作需要的时间没有准确的记录，只凭感觉去判断。
2.各项工作之间没有留弹性时间。
然后问题就解决啦，现在要做的就是每天记录下完成各项工作所需的时间，得到自己的数据，方便估算时间。然后在每项任务间加上10-30min的弹性时间。
你看，几张纸下来，是不是思路清晰很多呢？如果每天坚持下去、收获会更多！而且每隔三个月或半年，拿出这些笔记来复盘，你会看到自己的思维能力在一步步提高！
零秒思考法为什么有效？
人的大脑一次只能处理4个模块，当我们思绪飞扬的时候，大脑根本忙不过来，将思绪记录下来，能集中注意力。这样混乱的思维，待解决的问题都能得到整理。而且因为时间限制，能够激发思考效率。
如此简单又有效的办法，还不赶快拿起纸笔试试？
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