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在 Ubuntu 子系统中，通过 cat /etc/resolv.conf查看 DNS 服务器 IP。
可以看到 DNS 服务器是 172.19.80.1，通过环境变量 ALL_PROXY 配置代理：
export ALL_PROXY="http://172.19.80.1:7890"
将上面的过程写入一个 bash 脚本，可以轻松的实现一键配置代理：
#!/bin/bash
host_ip=$(cat /etc/resolv.conf |grep "nameserver" |cut -f 2 -d " ")
export ALL_PROXY="http://$host_ip:7890"
脚本通过cat /etc/resolv.conf 来获取 DNS 服务器，也就是 Windows 的 IP，再将其中的 IP 部分截取出来，加上代理客户端的端口（我的是 7890，可以根据自己实际情况修改），使用 export 写入环境变量中。
使用时只需要 source .proxyrc 就可以生效。
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