我是一个忧患意识较强的人，同时有点悲观，也有点未雨绸缪过了头。
因此，即使有时候会被夸奖说：“你想得真周到~”；但凡事都有两面性，我的顾虑超过了一定的程度，则演变成焦虑。
焦虑不是个好东西啊。它就像一颗大石头，总是压得自己吃不香睡不香，严重时还会怀疑自己是否得了忧郁症。
焦虑的情绪会调动大脑的各种细胞，在脑海里上演一部部自己为导演的悲剧。看到的都是坏结果。
如果说焦虑是一种毒，那今天我就来排排毒吧。下面列出最近让我焦虑的事情：
- 8月初就正式离职了，是否能找到合心意的工作成了最焦虑的事情。
因为现在，特别是广州深圳这种大城市的就业竞争比自己想象中真的大很多。
再加上自己找的又是以前没有从事过多的岗位，想要尝试挑战新的工作。
那么就约等于没有相关经验，却想要比较客观的工资，那确实有点矛盾。所以网上投简历，确实也没有多少回应，一般都是猎头公司在推荐。
→解决方案：好的工作都不好找，要有点耐心。如果真没如愿在离职前找到下家，毕竟还有点积蓄，也许可以做临时翻译作为过渡，体验一下做临时翻译的感觉，开阔自己的视野，接触更多的部门，也许也是个不错的选择。
- 看着杂乱，且大量得个人物品堆在房间里，担忧以后搬家真是个大工程了。那些大件的弃之可惜，给人心疼，拿走又太不现实。
→开始行动，把不需要用得，暂时用不上的都送人或者扔了。减少物品数量，把房间弄得干净利落一点，从环境开始改善自己得焦虑。
至于大件的，再慢慢想办法吧~
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毕业申请已经顺利提交了，但是由于要到10月份才能收到，需要办理学历证明。虽然网上已经提交，但是官网总是那么不给力，打电话过去问了也有点含糊，不清楚近期是否能够办下来呢。
→这个焦虑也没有用，持续跟进就好 -
工作没能很好地交接，怕由于自己的原因，让同事太为难。
→尽力就好，没必要把自己想得太完美，太伟大。有些事情承认自己的无能为力，接纳自己，接受客观事实。一切自有定数。 -
对自己的能力表示焦虑。有时候觉得自己出来社会虽然已经5年了，接触过翻译，总务，人事，出纳相关的工作，但都缺乏正规培训，且每项工作都接触不深，有时候找不到自己的特长，为自己并没有特别擅长的领域而焦虑。
→这种自卑和焦虑只能一步一步脚踏实地去制定提升计划，执行，明确方向目标再专攻方可。允许自己有迷茫的时候，不过要清醒地记得：迷茫只能是暂时的，多去体验各种事情，终究能找到为之奋斗的方向。
大部分焦虑都是焦虑未来的事情，未发生的事情。但是无数次亲身经验告诉我：有些你日夜担心的事情，甚至已经在心里无数次彩排的场景，也许压根不会发生。
是的，很多事情都是我提前去担心了，事情都没变成那样，就已经提前体验到了事情变成那样了的各种情绪，也就是大部分还没发生的“坏事”都让我提前体验了那种后果带来的忧虑和负面情绪。然而，经常出现的现象是：那件你开始就认为的的“坏事”并没有发生。认真想想，这不是很亏的一件事情吗？就像还没真正跟银行借到钱，却已经提前每天在付利息一样。
能行动的就不要焦虑，焦虑只是浪费时间的事情。
愿你我珍爱生命，远离焦虑。
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