在你的生活中，除了你的父母之外，你最感谢的三个人是谁？为什么？试着向他们表达一下你的感谢吧，可以发发红包、语音等等，真诚地表达出你的感受。
在我的人生中最想感谢的是我自己，我的爱人，我的儿子！
谢谢你，亲爱的自己。
通过你坚持不断地学习，越来越由内而外的喜悦、自在，与你身边的人也相处的越来越和谐。把家里收拾的干干静静、井然有序，饭菜也做得越来越好了，时常得到爱人和儿子的表扬，他们常常赞不绝口的说：“做得越来越好吃了，我们都不愿意到饭店去吃饭了，就喜欢在家里吃，环境好、味道好、人更好。”然后以光盘行动、一扫而光。亲爱的自己，你通过学习，不断完善自我、疗愈自我，会更好的照顾好自己，今后继续努力学习，遇见更好的自己！
谢谢你，我的爱人。
通过今天这个活动，我要有爱用爱的语言，大声说出来：“亲爱的，我-爱-你，谢谢你。”感谢你这么多年来对我的呵护、包容和纵容，一直对我默默的支持和鼓励。你是我安全的避风港湾，你是我前行的推动力，你是我无以言喻的感动；你越来越儒雅有风度，你越来越有大爱、无私奉献，同时也是我们宝贝儿子的最好的榜样，是孩子航行的指路明灯。谢谢你，亲爱的，我-爱-你！
谢谢你，我的宝贝儿子。
虽然你长大了，已经成年了，妈妈依然愿意叫你：“宝贝儿子”，谢谢你，宝贝儿子，虽然爸爸妈妈是你的第一任老师，同时你也是我们的老师，是你适时地唤醒了沉睡中的妈妈，现在让妈妈找到了“自己”；谢谢你，我的宝贝儿子，这么多年来，你一点也不让妈妈操心，你越来越像你的爸爸一样，你爸爸是“专家型人才”，你是“学者型人才”，你现在这小宇宙爆发的节奏，你还创造了专利，获得了国家的专利证书；上大学时每年都获得奖学金，成绩名列前茅，妈妈给你点个大大的赞噢；谢谢你，我的宝贝儿子，是你给妈妈创造了这么好的学习机会，给我们的家带来了无尽的快乐、幸福！让我们一家人越来越开心、快乐、幸福，喜悦的生活！
感谢延美老师创建的和谐训练营，搭建的这个平台，感谢晓宇老师今天的倡议，让我有机会可以真实的表达自己感受！感谢群里的所有伙伴们陪伴、支持和鼓励；每天都被你们的学习动力、你们的分享感动着、激励着、前进着！
感谢在我的生命中有你们。
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