没想到才第二周就有了些许懈怠，本以为第一周跑步、读书、陪娃都做得挺好的，第二周应该没有什么问题，跑步的量也只增加了2公里，从10到12K.但中间有几次都有点不想出去，可能也是因为上周突然一下很热了，中午就不再可以随随便便下楼去跑了。好像也没了第一周那种马上就出门的劲。第一周是随意状态，那新的一周跑步尽可能把时间固定下来，这样就不会不好安排时间去跑，也不会太热不想去了。还有3.8号这一天有点用力过猛，原计划3公里，最后跑了5.2公里，然后还走回去停车的时候5.6公里，所以身体也有一点点累，第二天也是到晚上9点才出去跑。这样生活安排 有点打乱。回来娃也很久没睡着。一边心心念念林芝的马拉松，一边停留在2-5公里的水平，还是要慢慢来，一点一点加。享受每一次运动的感觉 。
变量的书读了2章后第三章就没有感觉了，果然又回到了感觉自己读不进这类书的认知里，然后从第三章跳到第四章，感觉要好一点，没读完。这本书的阅读目标需要重新拆解，不像其他书一天可以读很多，这也是船长说的，不能总停留在舒适区，读的都是自己读得懂的书，读不懂读不进的书更需要读一读。下周继续读这一本。每天的任务再少一些。读完不是目标。
新的一周，好好生活。
今天的日签很好的诠释了哟看变量这本书的感觉，没感觉，哈啊哈哈。
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