原创分享第785天 周一
坚持练习瑜伽，得到平和的心态，健康的身体！
坚持练习英文，学习一门语言，打开一个窗口。
练习感恩一切，内心富足，精神愉悦。
练习关注美好，关注正向，可以沙里淘金一般的发现闪光的颜色，总是可以满怀希望地生活。
练习抱怨，会让自己变得越来越无力，甚至象泄气的皮球一样。
练习看人不足，周围便没有了好人，连自己也会越来越多的毛病。
练习用攻击性的语言与人相交流，人事关系会越来越紧张。
练习冥想，内心会更多的平和喜悦，
练习勇敢，敢于直面现实与挑战，敢于表达自己的情绪和想法，内在会越来越有力量。
练习理解、接纳，练习原谅，练习尊重，练习关心，就会变得越来越温暖。
您今天练习了什么？
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本文标题：练习什么，得到什么
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