深蹲

作者: 潘少益 | 来源:发表于2019-02-01 11:02 被阅读0次

                         

以前,我经常夜尿频多,都怀疑自己是不是肾虚(肾亏肾虚,傻傻分不清楚)呢!我无意中看了电视剧《神医喜来乐》,其中就介绍过深蹲可以提高肾功能!不打针不吃药,深蹲就可以?于是,我充满期望,早上起床就深蹲,试过一个月后,效果显著,一个不小心就坚持深蹲30下到现在,一觉睡到天亮!

  实践检验真理嘛,我就介绍深蹲的好处给朋友,但不知道他们有没有坚持,没有得到反馈。

  我百度了一下,长期深蹲,还有一个更加重要的的作用,福利呀,可以促进蛋蛋素分泌的作用,提高性能力!顿时让我,醍醐灌顶,如沐春风,一直困扰我的谜团终于解开了,原来我不是一个好色之徒,是长期深蹲引起的!

  不信?你们可以试试,没有效果可以找我,来我店,我下面给你吃……

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