最近拾起了好几年没写的日记，刚好在《小强升职记》中知道了《晨间日记的奇迹》一书，便借阅来看。
文章不长，一天内完全可以读完。
感触较深的是，对自己固有思维的一个冲击。总以为日记就是晚上回到家，回想这一天发生了啥事，记录下来。原来，这是日志，不是日记。
日记应该是能让我们一步一步实现自己梦想，活成自己想要的模样。
书籍从为何要在早上写日记入手，说到写晨间日记的好处：1、提升写作的能力；2、让聊天时题材更多；3、提高自己的贵人运 ；4、发现自己身体与精神的状况和模式；5、发现自己的有点，改变人生。
5个点，每个人都有自己需求点。然后带到开始写晨间日记的具体方法，所以，这是一本实用型书籍。
做任何事情贵在坚持，写日记也是一样。为了不让我们三天打鱼两天晒网，作者提出了三大原则七大作战法：
原则一、写晨间日记时间<3分钟
原则二、先定下书写的地点
原则三、写一个字也没关系
作战守则一、开心日记作战法——写日记没养成习惯前，只要写 快乐的事情
作战守则二、one two作战法——将写日记最前面两个步骤最简化
作战守则三、巴普洛夫的狗 作战法——充分利用条件反射
作战守则四、奖励自己 作战法——有助于提升自己动力（也是让生活过得更有仪式感）
作战守则五、宣告众天下作战法——借由向大家宣告的方式提升自己写日记的动机
作战守则六、一千日作战法——通过具体时限、记录时间来激发写作的动机
作战守则七、为别人努力作战法——施比受更有福
看书的时候，感触并没有特别大。在下载了晨读日记模板，把相关信息输入进去，看到2018年1月23的表格到2023 2033的表格时，心中会有一种莫名的感觉——那时候的自己会是什么样的呢？。。。
就有了一种想要记录下来的冲动，想在5年，10年后的1月23日再来回头看看2018年的1月23日 我做了什么 是什么样的感受 那时的我是多大。。。。。
如果说，我们平时的日记是日志的话，那么晨间日记就是我们自己和自己的一次次对话。不同时间、空间的自己对自己内心真实的追求。所以，晨间日记写与看只能是一个人。记下的每一笔都需要是听从我心的符号。
网友评论